http://www.sn.se/1.1300725?m=rssThu, 23 May 2013 22:37:36 +0200svhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.399272Tack, kära läsare, för den här tiden. Jag klarade Tjejvasan! Tack för pepp, både i form av smådryga kommentarer och ärligt schyssta. Mål nummer två då, har jag nått det? Älskar jag längdskidåkning? Nej. Där gick jag bet. Jag tror att det brinnande hatet, som brukade brusa upp i bröstet när jag gav mig ut i spåret, har försvunnit. Just nu längtar jag faktiskt lite efter att ta ett pass, men det kan mycket väl bero på att det inte finns någon snö... Nu väntar nya utmaningar. Om det blir fler skidlopp – Tjejvasan igen, Marcia Longas korta sväng (4 mil) eller öppet spår (ve och fasa!) - återstår att se. Något blir det. Kanske har du något tips? Missa inte min krönika i måndagens SN, där jag berättar varför jag gav mig in i det här äventyret. /Janna http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.399272Mon, 27 Feb 2012 07:41:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398991Laddade med rejäl grötfrukost, lagad av min coach för dagen – pappa. Kändes lite nervöst, och overkligt. Åt så mycket jag orkade. Äntligen (?) dags! Anlände snart till Oxberg. Där startar uppemot 10 000 tjejer i olika omgångar varje år för Tjejvasan. I år stod ingen stod stilla, det går nämligen inte att göra det med den klistervalla som gällde för dagen. Jag startade i grupp åtta, typ mitt i fältet, och hade gott om tid att spendera på bajamajor och med att dricka gratis sportdryck. Tur det, spana in kön... I det här läget ville jag bara sticka iväg och få det avklarat. Tjejor i olika storlekar och åldrar åker tre mil tillsammans i varierande stil. Jag tappade bort pappa och höll på att komma sent till starten, men – puh – jag hann och fick till sist på mig stavarna rätt. Så var vi iväg! Och jodå, jag köpte nya handskar just innan loppet. Så jag körde varken i bygghandskar eller magiska fingervantar. Bra Janna. Eldris! Sista kontrollen och två mils kamp avklarad! Jag drack två muggar blåbärssoppa (precis så gott som man tror att det ska vara), tre muggar vatten och en mugg sportdryck under loppet. Åt en dextrosol och en apelsinklyfta. A girl must love give aways! Kolla, energi kvar vid Eldris. Underbart. Fast just efter den kontrollen, med knappa nio mil kvar, kom en dos trötthet. Jag snackade dock vett i mig själv och kämpade på. Och jo, nog körde jag förbi några stycken... Och blev omkörd. Målet! Äntligen! Önskar jag kunde visa min stakning i bästa Northug-anda på upploppet, i omkörningsfilen stakandes, stakandes, stakandes.. Wow. Jag hade velat se den själv. (Den här bilden är tagen efteråt, jag fotade INTE när jag var så nära mål. Nån måtta får det vara.) Wooohoooo! Jag kom i mål i Tjejvasan! Och en medalj fick jag också, lättviktig, men ändå. För mig väger den tungt. Grattis till mig, det är för tusan en bedrift! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398991Sat, 25 Feb 2012 21:55:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398895Ja.3:03. 3 mil.Godkänt med den lilla träningen, va?http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398895Sat, 25 Feb 2012 15:51:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398735Förresten. Mitt vallateam hörde just av sig med lugnande besked om den glömda vallaburken. Det är bara klister som gäller, och den tuben fick jag med mig! Hurra!“Det är en grymt fin skiddag med sol någon minusgrad, rejält lätt före och medvind. Du kan plötsligt inte få bättre förhållanden”, skriver sportchefen. Han påstår, i bästa flygvärdstil, att det kan bli en “väldigt behaglig resa”.Jojo. Just nu känns det förväntansfullt. Ska bli intressant att vara med om detta./Janna från bilen mot Oxberg (där starten går)http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398735Sat, 25 Feb 2012 09:50:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398611Tjejvasans vinnare får 50 000 kronor. Slår man dessutom gällande rekordtid (1.18.30) får man en sprillans ny bil. Och jag behöver ju en bil. Så räkna med att jag kämpar hårt i spåret! (Ja, jag skojar.) Startnummer 8108 är redo. Önska mig lycka till! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398611Sat, 25 Feb 2012 09:24:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398624Ligger i en soffa i Våmhus, norr om Mora, och funderar lite. Googlar på taktik i spåret och undrar om jag är hungrig. Två klockor tickar i otakt. Pappa och jag har hyrt in oss hos ett par, i ett timrat vackert hus som blir perfekt att sova sista natten innan dagen då längdloppsoskulden ska tas. Jag är sällan nöjd med vad jag gjort. Hittar ofta fel och brister och tänker "jag ska göra det bättre nästa gång". Så tänker jag även om jag varit riktigt duktig. Min uppladdning inför Tjejvasan har naturligtvis inte varit världens bästa. Jag har tränat för lite och under för kort tid, jag har åkt för få mil på skidor och jag har lärt mig för lite om vallateknik. Men jag är här. Jag, Janna, som absolut inte gillar att åka skidor, ska åka Tjejvasan i morgon. Tre mil på skidor. Om inte det är bra, då är det tamejfan inte mycket som är bra. Jag hejar väldigt mycket på mig själv! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398624Fri, 24 Feb 2012 21:51:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398609Jag har med mig fem mindre nödvändiga saker, men har glömt en lite mer viktig grej. Har med: Ansökan till Ica.s bankkort Bärbar dator Ett extra örngott Två par örhängen Pocketbok Har glömt: Valla Rutinerat. ... http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398609Fri, 24 Feb 2012 21:17:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398556Står i en låååång kö och väntar på att hämta ut nummerlappen till Tjejvasan. Världens längsta kö - i klass med bilkön in till Mora – i en mässhall med en massa folk.Alla kvinnorna här tänker alltså trängas med mig i spåret. Mysigt.Usch. Den delen blir värst att handskas med. Trängseln.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398556Fri, 24 Feb 2012 18:27:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398541Vi krockade på väg in till Mora.Åtminstone på kvällstidningsspråk.En lastbil råkade skrapa sidan av vår bil i en kaotisk trafiksituation.Lite läskigt, men tror alla är glada att det inte gick värre. Fast nu kan jag i alla fall skylla på trauma ifall jag gör ett uselt resultat imorrn.Fortfarande på rull alltså!http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398541Fri, 24 Feb 2012 17:54:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398526Har nu installerat oss i en bilkö utanför Mora. Inte konstigt, 10 000 personer ska ju åka samma lopp som undertecknad.10 000 kvinnor. Vilken fasa. Jag gillar killar bättre.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398526Fri, 24 Feb 2012 17:09:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398460Äntligen. Har knappt 15 mil till Mora och bara en natt kvar till starten i Tjejvasan.Jag vill bara få det avklarat nu. Sådan är känslan.Och nu blir jag chaffis! Skriver mer så fort vi installerat oss där vi ska bo.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398460Fri, 24 Feb 2012 15:01:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398147Gomorron! Bara en dag, en natt och en morgon kvar nu. Sedan är det dags. Sportchef Larsson har vallat skidorna – hoppas innerligt på rätt temperatur, sisådär någon grad kallt – och jag har kolhydratladdat. Eller ja, laddat och laddat. Jag äter ju jämt en massa bröd och pasta. Försökte äta mer än vanligt i går kväll, men det fick liksom inte plats. Kanske betyder det att jag redan var färdigladdad? Larsson har skickat med mig ett par vallaburkar och någon typ av skrapa. Och jag får aldrig stå still! Står jag still med skidorna på snön riskerar jag att fastna. Eller kanske var det så att snön fastnar på skidorna så det inte går att åka? Han gör visst allt för att sätta sprätt på mig i spåret. Nu bär det snart av mot Katrineholm, där pappa bjussar på lax och potatis till lunch. Men först ett besök på jobbet. Kan ju inte gärna lämna skidorna på redaktionen. Ps. Skönt att snön försvann här i hemma. Skidpressen försvann liksom samtidigt. Ds. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398147Fri, 24 Feb 2012 09:10:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398143Bara en fråga. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.398143Thu, 23 Feb 2012 22:02:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397904Smakens. Kolhydratladdade med lite pad thai till lunch. Men vad ska jag göra nu? Borde jag äta fler kolhydrater, liksom mellan lunch och middag? Och var ska jag få dem ifrån? Förresten, kan man köpa nya handskar i dag och åka med dem för första gången under loppet? Jag har ju liksom inga. Valet just nu står mellan magiska fingervantar (ni vet, töjbara) och för stora bygghandskar. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397904Thu, 23 Feb 2012 13:59:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397840Onsdag i dag. En dag till, sedan är det dags. Tiden har gått väldigt fort. För att få känna lite segervittring går jag i dag runt med en guldmedalj runt halsen. Heja mig! Strax lunchdags. Nu ska här kolhydratladdas. Frågan är bara: Var finns den godaste pastan i Nyköping? Funkar det med en semla till dessert? Förresten, vad ska lillsessan heta? Vi ska slå vad här på jobbet. Jag tänker vinna. Lyssnar nu på Tarras för att få en hint. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397840Thu, 23 Feb 2012 12:16:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397395Ni har saknat mina filmer, va? Reflekterade lite på lunchen i dag. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397395Wed, 22 Feb 2012 13:34:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397259Min PT, tillika sambo, har gett tuffa order om att “konditionsträna stenhårt i kväll, så du blir riktigt trött”. Okejrå. Ska. Sen ska jag kolhydratladda i två dagar, säger han. Äta en massa pasta. Vet inte riktigt hur jag ska kunna äta mer spaghetti än jag redan gör - är gravt beroende - men får kämpa för Tjejvasans skull. Tror olivolja är bra, det slinker liksom ner lättare då. Började ladda i dag på förmiddagen på jobbet. Jag älskar semlor. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.397259Wed, 22 Feb 2012 10:56:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396958Efter mössbilden hävdas det att jag fokuserar på fel saker. Struntar jag i. Jag tror att mössan kommer hjälpa mig gott på skidan. Har fått en väderleksrapport från Oxberg, där starten för Tjejvasan går på lördag. Ska bli underbart väder. Åh, jag längtar nästan. Nej, nu ljög jag. Vad sägs om en powerwalk i solnedgången? Tänk att det fortfarande är lite ljust, 17:11. Jag är så glad! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396958Tue, 21 Feb 2012 17:10:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396761Har fått en mössa som tydligen är grym att åka skidor i. Svettig är den också. Men söt, right? Känner mig som en sponsrad snowboardbrud, alltid drömt om det. Speciellt liggande. Det är så jag kommer att se ut efter loppet... fast lite mer rödtonad i fejjan. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396761Tue, 21 Feb 2012 10:16:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396509Efter rammel-passet tidigare i dag klurar jag nu på bästa klädseln för loppet. Har tre alternativ: 1) Mina vanliga skidkläder, underställ och överdrag. 2) Något helvadderande, typ skumgummi. 3) En t-shirt som jag skrivit “Helt ny på skidor” eller nåt annat fräckt. Vad tycker du? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396509Mon, 20 Feb 2012 16:23:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396463Ingen rast, ingen ro. Som utsjasad (hur sjutton stavas det?) schlagerreporter låg jag däckad i soffan vid lunchtid. Då hör sportchefen av sig och tvingar ut mig i spåret. Inga direkta hot förekom, men jag förstår ju att all min ära och heder står på spel i det här läget. Den som inte tränar, vinner inte. Det vet alla i sportbranschen. I dag övade jag fallträning. Spåren vid Ekensberg här i Nyköping var glashala. Jag ramlade tre eller fyra gånger, tappade till sist räkningen. Men vilka snygga vurpor sedan. Nån borde ha filmat. Nu har jag testat både bakhalka och fall. Är det nåt mer jag behöver klara av innan lördag? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396463Mon, 20 Feb 2012 14:32:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396027Snabbt, hur kirrar man grym kondition på en knapp vecka? Kom igen, jag vet att det finns mirakelmedel. Man kan ju få större tuttar på fem minuter! Tveka inte att höra av dig! Skid- och schlagerreportern Holmqvist sitter med gryende huvudvärk (det blev sent på Mello-efterfesten i går) i en soffa i Leksand och försöker få ihop ett mästerverk till måndagstidningen. Allt för er läsare. Första gången jag är så slut efter att ha festat på Ramlösa. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.396027Sun, 19 Feb 2012 12:41:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395809Jag tar tillbaka allt. Stjärnstopp. Ett vallateam är allt jag önskar mig just nu (förutom att kvällens webb-video blir så bra som vi vill, världsfred och en skål godis) och jag önskar mig det SÅ mycket. Snörade på mig pjäxorna. Gick ut i skitvädret (blöt luft och hård motvind). Kämpade mig nedför backen mot sjön (okej, det var inte så jobbigt). Åkte ut på isen med livet som insats. Alla vet att fruset vatten kan brista. Bakhalt. Jag säger bara det. Så bakhalt att jag med besked fick uppleva hur bakhalka känns. Och jag hade ingen valla för varmare grader. Tvingades ge upp efter en stunds stakning i motvinden. Grrr. Nu kör vi Mello här i Leksand, dags att slå på tv:n därhemma! Vilka artister tror ni vi får se i Globen och på Rosvalla? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395809Sat, 18 Feb 2012 18:46:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395758Vinterstudion har stått på här på redaktionen (läs: mitt grymma hotellrum, förlåt att jag tjatar) hela eftermiddagen. Det ser himla tungt ut. Snöigt. Skidåkning alltså. Man måste ta i med hela kroppen, hålla balansen och vara envisare än en shetlandsponny som vill stanna i hagen. Suck. Jag älskar’t inte än. Men nu ska jag ut på Siljan. Ni ser ju förberedelserna här under, de pågick i detta nyss. Åh. Jag är hungrig. Men sportchef Larsson har sagt att jag måste ut, han skickade till och med sms till fotograf Alvin i morse. Skrev att jag måste åka. Och att jag skulle skjutsas till nåt backigt spår en bit bort eftersom Siljan är för äldre herrar och alldeles för lätt (jo, tjena...). Det skiter jag i. Siljan får duga. Trots att det bara är för gubbar. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395758Sat, 18 Feb 2012 15:31:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395649Jag är en multikompetent förmåga som kan göra en mängd saker samtidigt, så jag sörjer inte att alla duktiga vallare är upptagna med folk som Kalla och Björgen. Såhär under träningslägret (läs: Melodifestivalhelg med stulen skidtid) klarar jag mig ypperligt själv. Var nere på Allans sport i går och köpte en burk grön Swix (det är så man snackar här i skidvärlden) och en kloss. Som alla andra erfarna skidåkare glömde jag nämligen vallan hemma. Och som alla andra erfarna skidåkare har jag inte fattat vad man har klossen till förrän nu. Men det är lugnt, en hel vecka kvar, så jag hinner använda den en massa gånger. Oj, kolla vilken snurrig bild min nya telefon just tog... http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395649Sat, 18 Feb 2012 13:05:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395476Jag ser till att få alla tips som existerar nu när det är exakt en vecka till Tjejvasan. I går, på isen, snackade jag strunt med en man. Han orkade inte åka skidor längre, numera gick han bara, men han hade åkt många mil i sina dar. - Ta med dig en apelsin! Ha den i fickan, i en plastpåse, i färdiga klyftor. Det ger både vätska och socker. Och vatten, du måste ha vatten. Häng upp en flaska i ett träd! Jag är småkär i den lille gubben. Hoppas han är ute i morgon också. Han sa att det såg bra ut när jag åkte. Tjoho! Och en annan man, i sisådär samma åldersklass, vallade mina skidor inför turen. Han gick hem och hämtad ett stämjärn för att rensa bort gammalt Nyköpingsgräs som kleggat fast. - Det här kan du inte åka på, det blir ju så trögt! Så, nu ska vi se... det får inte bli bakhalt heller. Vi ses i helgen, jag ska fråga dig hur det går! Som jag älskar människor ibland. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395476Sat, 18 Feb 2012 08:00:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395467Kolla vilken läcker utsikt jag har från mitt rum. Långt därnere ligger Siljan. På Siljan gjorde jag mig sådär röd i ansiktet som jag är på bild nummer två. Det var kämpigt på isen. Och i morgon måste jag ut igen, jag vet ju det, det finns inget annat alternativ. Tusan också. Klockan är nu 22:50 och pressrummet här i Leksands arena stänger om tio minuter. Det betyder att kvällen i dag blir lite kortare än den i går. Bra! Förresten, kolla vilken underbar bård jag har i mitt rum. Rosor. Fotograf Alvin har drängrummet ute på gården och jag har prinsessrummet, som sig bör. Von Roséns rum heter mitt palats. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395467Fri, 17 Feb 2012 22:45:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395308Jag flåsade som en astmatiker i uppförsbacke i förmiddags. Fast jag befann mig på isen, en väldigt platt sådan, och är inte allergisk mot nåt alls. Eller ja, jag försöker hävda kokt-morots-allergi, men den är svår att lura i folk. Alltså, mina vänner, det här bådar inte gott. Åkte 45 minuter på Siljans is i morse, och det var så jobbigt. Jädra New York, var du tvungen att lura mig över Atlanten mitt i uppladdningen? Ni fortsätter väl heja på mig ändå? Snälla? Förresten, vill ni läsa mer av mitt magiska bloggande? Spana in www.sn.se/bloggar/schlagerbloggen. Jag har just korat en Globenfinalist. Och jag är nästan lite kär i honom också. Fast bara på låtsas. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.395308Fri, 17 Feb 2012 16:12:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394975Minuterna tickar närmare Tjejvasan. Jag tar tillbaka det jag skrev förut. Jag är inte alls peppad och taggad och tror inte alls att det kommer gå utmärkt... eller vad jag nu hostade ur mig. Klockan är 23:08 och jag är på hotellrummet i Leksand. Foto-Jens sitter och gör film i ena änden av rummet och jag bloggar (www.sn.se/bloggar/schlagerbloggen) och spanar runt på nätet efter smaskigheter. Pjäxorna står redo inför morgondagens skidtur. Jag vet, det finns ingen återvändo. Inga ursäkter. Jag MÅSTE ut på Siljan i morrn. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394975Thu, 16 Feb 2012 23:06:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394735Om jag åkte skidor i går? Nej. Varför? Jag kan inte skylla på något annat än jobb. Och att jag var för lat för att ge mig ut klockan sju på kvällen. Men hur sjutton ska det gå nu? Alldeles utmärkt. Jag är inte det minsta orolig. Det är typ åtta dagar kvar så det finns gott om tid för träning. Och kolla, skidfodralet (ja, med skidor inuti) är på väg till Leksand. Fotograf Jens Alvin och jag är på väg till Leksand för att bevaka Melodifestivalen, och nog finns det väl tid för skidåkning där. Eller? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394735Thu, 16 Feb 2012 14:59:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394226Gunde Svan åkte skidor i vilket skitväder som helst, han struntade i om det toksnöade eller blåste orkanstyrka. Anledningen? Han ville bli bäst. Inspirerad av honom, laggens kung, tänker jag ge mig ut i kväll. Fast det kommer vara mörkt och fast det aldrig verkar sluta snöa. Jag är sjukt opeppad på hela den här Tjejvasan-grejen, så varför självplåga lite extra? Ja, bilden är ett montage. Kroppen är min och huvudet Gundes. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.394226Wed, 15 Feb 2012 13:45:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.393878Fruktansvärt dåligt bloggat. Skämmes. Skyller på att jag befunnit mig en hel del ombord på flygplan och sånt på sistone. Utan internet är det svårt att blogga. Det är också väldigt svårt att hålla sig uppdaterad på vad som händer. Som när jag sprang runt på jätteflygplatsen Schiphol i Amsterdam i går. I många, många timmar undrade jag och min kille vad som var på gång. De två största terminalerna hade stängts på grund av ett bombhot, och vi kom inte iväg. Informationen från flygplatsens personal var minst sagt undermålig och jag saknade gratisinternet i telefonen. (NÄR blir det billigt att surfa utomlands???) Till sist – sådär sju timmar försenade – klev vi äntligen på sista flyget till Sverige. 23.00 landade vi på Arlanda. I dag är jag minst sagt mör i skallen. Tyvärr blir det ingen skidåkning i dag, trots att jag verkligen är i skriande behov. Kvällen ägnas åt årsmöte med vår lokala fackklubb. Sånt är också viktigt, även om det knappast bättrar på konditionen... Här kan du läsa mer om hotet på Schiphol: http://www.bbc.co.uk/news/world-europe-17011194 http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.393878Tue, 14 Feb 2012 17:15:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.392881Leker med en iPad och försöker reda ut om jag vill ha en eller ej. Just nu lutar det åt nej. Ser inte riktigt poängen. Känns som ännu en pryl vi skapat ett behov av. Är just nu i Connecticut, en timme från New York. Väldigt sugen på att se hela landet, varenda stat. Fast inte just nu. Är en riktig hemmaråtta och längtar faktiskt hem lite nu... Trots att jag är i princip hemlös. Mm, borta är fantastiskt men hemma är guld. Och omväxling förnöjer. Som vila och träning. Hoppas ni har snö hemma, för på onsdag vill jag åka skidor. Hm. Inte vill. Måste! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.392881Sat, 11 Feb 2012 17:52:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.392298Klippte av mig allt hår i går. Nästan. Har aldrig haft så kort förut. Nu blir det frulle i Central Park. Här är vår! Mums! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.392298Fri, 10 Feb 2012 14:07:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391756I dag ska något hända. En speciell sak. En modig sak. Näpp, ingen förlovning i sikte. Något annat, något som har med mig att göra och ingen annan. Woooohooooo! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391756Thu, 09 Feb 2012 15:29:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391285 Fördelen med att bo just utanför Manhattan. Du slipper ha en tråkig vägg utanför fönstret. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391285Wed, 08 Feb 2012 19:39:00 +0100new yorkhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391289Ramlade över adressen till skohimlen i går. Åk till Union Square på Manhattan och åk upp för en lång rulltrappa. Pang, du är där. I ett milsvitt paradis med billiga skor av fina märken. Tjoho! Gårdagen bjöd på såväl NHL-hockey i Madison Square Garden (slagsmål direkt), cheesecake (yummi!), mexikanskt (tack Bettan för tipset!) och en härlig promenad över den berömda, urgamla, Brooklyn Bridge. Nu ska jag bli vän med min kamera. Hon tycks bara vilja ta suddiga bilder, så jag måste tala henne rätt. Hur det nu ska gå till. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.391289Wed, 08 Feb 2012 14:56:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390845Jag: Är det där skyskrapor? Han: Nej, det där är röda stugor, det ser ju vem som helst. Har anlänt till Z hotel i Queens. Oslagbar utsikt. Eftersom vi bor precis vid Manhattan, bara på andra sidan av en bro, och har gigantiska fönster, har vi utsikt rakt mot ön. Vaknade alltså med Manhattans skyline rakt framför ögonen. Sådan här utsikt gör det lite svårt att leta bostad i Nyköping dock, ingenting känns riktigt lika bra. Ha. I dag ska vi utforska Brooklyn och äta New Yorks bästa cheesecake, något stan tydligen är känd för. Ses! Ps. Sa jag att mitt gnäll-inlägg nedan, det om vänner i Nyköping, har resulterat i en vänskaps-blind-date? Jag är så glad! Ds. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390845Tue, 07 Feb 2012 13:57:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390403Livet leker. Ja, det gör det faktiskt. Här hänger jag, i det stora äpplet, och gör precis vad jag vill. Oändliga möjligheter. En rätt häftig känsla. Intrycken är många och ganska överväldigande. I går såg vi Superbowl hos Dimitys vänner och duschades med en rejäl dos amerikansk kultur. Kycklingvingar, dipsåser, mängder av chips, pizza och öl. Och en helt galen fascination över reklaminslagen. Just det här gänget var faktiskt mer intresserade dem – det är ju trots allt världens dyraste reklamplats - än av själva matchen. Och pausen, med Madonna, fick dem att skrika. Mest av ilska för att hon var så dålig. Vi gick hem just innan matchen var slut och hörde glädjeropen under vår promenad från tunnelbanan. New York Gigants vann! Hurra. Kul inblick i hur det är här: http://www.youtube.com/watch?v=yRvJylbSg7o&feature=results_main&playnext=1&list=PLEDC3D3CC7D43AA67 http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390403Mon, 06 Feb 2012 15:08:00 +0100new yorkhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390001Tva toktrotta svenskar somnade halv nio pa lordagskvallen. Innan vi dackade hann vi med att spana in en klattringstavling, brudklannings-shopping (inte till mig, nej!), festligheter pa ett hamburgerhak och Times Square. Totalt galet stalle. Tank er Grona Lund pa steroider, utan de roliga attraktionerna. Och sa adderar ni ungefar tio tusen manniskor till det. Fast shopping finns dar, och det ar kanske roligare an Lustiga Huset. Kejdan Forever21, billigare an H&M, var en harlig upplevelse. En del skit, men manga parlor. 700 spann for fyra toppar och ett helt gang smycken. Dagens matupplevelse: Fries serverade till lunchen och middagen, som bada var i form av mackor. Inte sa impad hittills. Nu ar vi redo for ett traningspass i Central Park och frukostorgie. Mm. For min del blir det powerwalk nar de andra springer. Saa harligt! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.390001Sun, 05 Feb 2012 14:26:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.389722Gomorron! Klockan ar snart nio pa morgonen har i New York. Vi anlande till JFK vid attatiden igar kvall, amerikansk tid, efter att ha tillbringat fyra timmar i Amsterdam. Fyra timmar extra, vill saga. Hollandarna ar ovana vid sno och vi landade pa Schiphol i rejal snostorm. Skit ocksa. Vi boardade planet som vanligt men satt sedan ombord och vantade, och vantade, och vantade... Och vantade. Pa att fa vanta i luften i stallet. Men som vi alla vet, den som vantar pa nagot gott vantar aldrig for lange. Till sist landade vi i ett skimrande landskap, som en gigantisk julgransbelysning, och rullade in till Manhattan. Sa valbekant, men anda sa annorlunda. Filmerna har lart oss en hel del. Dimity (var amerikanska van) hade dekorerat dorren med ballonger och bjod pa amerikansk pizza. Sedan var det hej och godnatt och nu sitter vi alltsa har. En valdigt viktig lardom: Vaknade i morse och var sjukligt hungriga. Lag och dromde om att fa in en gigantisk pizza, som vi kunde ata i sangen, och varsin jattestor kaffedrink. Insag ratt snabbt att den amerikanska marken nog ar forbannad. Det ar helt enkelt darfor 80 procent av amerikanerna ar overviktiga, vilket de ar. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.389722Sat, 04 Feb 2012 14:44:00 +0100new yorkhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.389042När jag pendlade mellan Stockholm och Nyköping tänkte jag på hur mycket lugnare allt var i “staden vid havet”. Alla gick behagligt långsamt och tempot var stillsamt. Jag saktade raskt ner ute på gatorna. I dag kände jag för första gången att det var irriterande. Hade väldigt bråttom och varenda själ tycktes gå i slow motion på stan. Gick där med myrsteg och kände stressen stiga. Nu är snart spöktimmen här och jag befinner mig i Stockholm. Är färdigpackad och redo för The Big Apple. I morgon, 9:40, lyfter vi! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.389042Thu, 02 Feb 2012 23:28:00 +0100nyköping; stockholmhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388793Hur fort kan det gå? Eller hur fort kan det skidas, kanske passar bättre. Just nu läser jag Sverker Sörlins bok “Kroppens geni: Marit, Petter och skidåkningen som lidelse”. Det går rätt långsamt. Varför vet jag inte, Sörlin skriver vackert och härligt, men det kanske har med ämnet att göra. Det är trots allt en bok om skidåkning. Det är inte mitt kvickaste område, så att säga. Den är skön på nåt sätt. Bokens huvudfråga är “Hur fort går det att åka skidor om man åker fortast i världen?”. Jag ämnar svara på det senare. När jag läst färdigt boken, alltså, inte när jag åkt Tjejvasan... http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388793Thu, 02 Feb 2012 12:51:00 +0100litteratur; skidåkning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388531Fruktansvärt dålig träningsdisciplin i går och i dag. Men har faktiskt inte haft en chans. Eller har inte gett mig själv en chans. Det är nog närmare sanningen. Nu är klockan 19:18 och jag går hem från jobbet. Har lite att pyssla med på hemmafronten. Måste packa inför avresan till NYC. Tänkte åka dit och kolhydratladda med några cupcakes, har hört att det ska vara smart. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388531Wed, 01 Feb 2012 19:17:00 +0100smitare;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388237Ingen skidåkning i går. Hängde hemma hos den fantastiskt duktige fotografen Hugo Leijon på kvällskvisten. Vi hamnade i ämnet: “Hur svårt det är att lära känna nya vänner i Nyköping”. Deppade lite över skillnaden mellan att vara på resande fot och att vara ny i en ganska liten stad. Utomlands kliver man runt med sin ryggsäck och pratar om ditten och datten med varenda människa. I andra länder har jag snackat om allt ifrån hjärnkirurgi (med en från USA emigrerad gammal klättrare) och hur det är att växa upp på en ö mitt i havet (med en ung tjej från Nya Kaledonien) till hur man bäst uppfostrar en hund (med en grekisk hotellägarinna). Jag har fått seriösa inbjudningar till USA och Frankrike och en extrafamilj på NZ. I Nyköping pratar jag med mina kollegor och tjejerna i klädbutikernas kassor. Kollegorna är toppenmänniskor och vi har himla roligt på jobbet, men sedan går (de allra flesta) hem till sina egna bekantskapsrika liv. Kassa-tjejerna säger mest “tack, jätteeeefiiiin tröja och hejdå”. Jag köper naivt deras uppmuntrande ord och går hem med mitt “fynd”. Tydligen (nu går jag på hörsägen) finns det två sätt att lära känna sköna, roliga människor här i Nyköping: A) Gift in dig i ett gäng, dvs. bli ihop med en Nyköpingsfödd person. B) Skaffa barn. Inget alternativ passar mig. Just nu. Jag väljer det galna C) Lyckas ändå, med andra metoder. Och håller tummarna. Någon som har tips på var toppenfolket finns? ----- Just det. Vill du se Hugos bilder? Varsågod: http://www.hugoleijon.com/ ----- Jag har inte seriöst tänkt bjuda en kassa-tjej på fika. Typ inte i alla fall. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.388237Wed, 01 Feb 2012 09:36:00 +0100nyköping; vännerhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387871http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387871Tue, 31 Jan 2012 14:57:00 +0100ryssbergen; skidåkninghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387692Jag åkte en och en halv mil i går. En och en halv mil. Fatta. Filmbevis kommer senare. Annars är det högtryck i mitt liv just nu. Lider av 40 graders resfeber inför avresan till New York på fredag morgon och håller väldigt många bollar i luften här på jobbet. Och har precis lämnat in semesterönskemålen inför sommaren. Inte helt lätt att planera redan i januari, men vad gör man inte för att SN ska hinna knipa de allra bästa vikarierna? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387692Tue, 31 Jan 2012 09:26:00 +0100skidåkning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387214Ilskan kom aldrig fram ur bröstet. Den stannade innanför revbenen och det kändes sköööönt. Åkte en mil vid Ryssbergen. Otroligt vackert, solnedgång över snötäckta fält. Kämpade med tekniken och tror faktiskt att jag lyckades ganska bra. Till och med den diagonala åkningen fungerade hjälpligt. En mil. Och jag log efteråt. Har svårt att fatta det. Förra året när jag provåkte sex kilometer i Upplands Väsby gick det helt åt skogen. Jag var så arg att jag hade kunnat bryta av skidorna. Det var så jobbigt, så svettigt, så slitigt. Och jag föll. I dag var det svettigt som tusan och jag andades tungt. Men leendet satt där det skulle sitta. Jag kanske har blivit en ny människa? (Jag har inte sagt att det är kul att åka skidor. Absolut inte. Inte än.) http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387214Sun, 29 Jan 2012 21:08:00 +0100skidåkning; ryssbergen;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387108Det gick bra under några pass, men nu börjar det verkligen hända. Ilskan är på väg upp. Den liksom väller fram, som en gigantisk våg, omöjlig att stoppa. Jag känner hur den är på väg. Det känns i ögonen på något märkligt sätt, de börjar liksom gnistra av – utifrån sett – oidentifierbar ilska. Och i fingrarna känns den, jag hamrar liksom hårdare på tangentbordet. Och andetagen blir kortare. Avhuggna. Som trasiga stavar. Se upp i spåret i dag. Inte säkert jag lyckas hålla vågen inom mig. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387108Sun, 29 Jan 2012 14:02:00 +0100ångest; ilska; skidåkning; motivationhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387106Vilken vacker värld. Gnistrande snövit, ljust himmelsblå och granigt skogsgrön. Det är verkligen dags för ett skidpass. Tobbe (sambon och självutnämnd pt) kom hem från en långresa i går. I eftermiddag ger vi oss ut i skogen vid Ryssbergen i Nyköping. Har hört att det finns 4 km klassiska spår där och 2,5 km skejt, så det passar oss perfekt. Tror ni jag pallar en mil i dag? Det är förresten helt sjukt, i Norrköping har de bara två centimeter snö. Förundras över hur det kan vara sådan skillnad! För övrigt är det verkligen läge att boka hotell i New York nu. Om en vecka åker jag till världens häftigaste stad (?) för att träna shoppingteknik och öva ögonmusklerna. Självklart får bloggen följa med dit, och ni kommer att bli SÅ avundsjuka! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.387106Sun, 29 Jan 2012 11:46:00 +0100resor; new york; ryssbergen; träning; snö; nyköping; norrköpinghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386768Jag smet. Kände total olust inför fredagskvällens skidpass. Kvart i sex drog jag i stället med mig Charlotte på en powerwalk – fin, lätt träning – t/r Arnö. Och därefter: Gratismat på den nyöppnade krogen. Finemang! Rätt knapert med veggo-alternativ, men den trevliga personalen vägde (nästan) upp den biten. OCh så var det ju vitlöksbrödet. Kolhydratladdning! Har mycket svårt att förstå mig på kollegorna O och J som valde bort gratismaten till förmån för dyrare öl (och ingen mat) på ett annat ställe. Men så är det ju ett tag sedan de var studenter... http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386768Sat, 28 Jan 2012 08:41:00 +0100krogliv; träning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386571Som jag vill smita just nu. Skälen att skippa träningen radar upp sig. Lätt rödögd, trött efter jobbveckan, lite illamående. Mörkt ute. Kallt. Krångligt. Jag måste byta om. Skidorna ska in i bilen. Jag vet inte om jag har valla för plusgrader. Har ju lovat Charlotte, ledarskribenten, att gå på O’learys som har nypremiär efter branden. Ska upp och jobba i morgon bitti. Hungrig. Funderar på att gå upp tidigt i morgon bitti i stället, vid sex, och köra då i stället. Men jag vet ju precis hur skön sängen kommer att vara just den tiden. Och jag vet, det här är ju bara för min skull. Ingen kommer att tvinga mig och den enda som vinner – eller förlorar på det, är jag själv. Nio minuter i fem. Tveksamhet. Åh, jag minns så väl den där gången på högstadiet. Den där engelskalektionen som jag verkligen inte ville gå på. Det var ju så svårt. Jag och Lina gick till Ica i stället. Köpte 12 cocosbollar och åt upp alla. Så mycket bättre än engelska. För oss, just då, den gången. Men det här är väl inte riktigt samma sak. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386571Fri, 27 Jan 2012 16:47:00 +0100skolk; smitare;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386516I dag är jag kulturnörd. Det betyder att jag skriver för Kultur/Nöje i SN. Himla intressant, det är första gången nånsin. Typ. Blev just inbjuden på en vernissage på NK-villan som är i morgon, lördag. Jag: Jag kan inte, jag jobbar då. Tyvärr. Konstnären: Fast det är ju det som är det fina, när du jobbar med kultur kan du dricka vin på arbetstid. Jag (tänkande): Aha. Det är DÄRFÖR alla vill skriva kultur... För att passa in i genren har jag nonchalant knutit en scarf runt halsen. Den funkar också utmärkt för att dölja en finne på halsen, i alla fall om jag lägger huvudet lätt på sned. Så det gör jag hela tiden. Men självklart sviker jag inte min sportiga stil så lätt. På fötterna sitter nya löpardojor (finally!) så jag är redo för en powerwalk närhelst någon bjuder upp. Hur kan bilden bli sned? Det är ju för sjutton en fotograf som tagit den! Med hänsyn till hans ego kommer jag inte erkänna vem det är. Men han hade problem med iPhonens långa slutartid, det är därför bilden är suddig. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386516Fri, 27 Jan 2012 14:56:00 +0100outfit; kultur; jobbet;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386423Den onda skid-djävulen börjar grymta inuti mig. Men jag kämpar på. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386423Fri, 27 Jan 2012 10:40:00 +0100trötthet; skiddjävulen; frukosthttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386095Hav tålamod. Åkaren därborta är ingen mindre än undertecknad. Dagens teknikpass med Tomas Skidgurun Larsson gick utmärkt. Det var jobbigt, förstås, för plötsligt var jag ju tvungen att kämpa lite i spåret. Staktekniken fick jag snabbt in, och fick finfint beröm, men den diagonala tekniken (eller hasandet, som jag kallar det) var problematisk. Nåväl. Nåt ska man ju ha att träna på. Och så var det ju konditionen... http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.386095Thu, 26 Jan 2012 15:32:00 +0100träning; teknik;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385909Havregrynsgröten är uppäten och skidorna nerpackade. Lyssnar på Coldplay såhär på morgonkvisten, ett passande val i dag. Klockan 11:30 drar jag och teknikcoach Tomas Larsson till Ekensberg för ett lunchpass. Coldplay kanske är feltänkt, förresten. Det lär mer bli blod, svett och tårar. I alla fall hoppas jag det, eftersom det känns som enda sättet att få till det här. Fullt ös. Ps. Jag älskar gröt. Det kan vara guds gåva. Ni som inte testat grahamsgrynsgröt med äpplemos – gör det! Den är absolut godast av alla. Ds. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385909Thu, 26 Jan 2012 08:33:00 +0100uppladdning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385712Eftersom det är vilodag i dag, får ni hålla till godo med en video från i går. I morgon blir det fullt ös igen. Då är det dags för teknikträning med SN:s sportchef Tomas Larsson. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385712Wed, 25 Jan 2012 17:42:00 +0100skidåkning; video; ekensberg;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385511Mil. Check. Tror jag. Med en läcker pannlampa på huvudet (senaste trenden, har jag hört) svepte jag runt i skidspåret i Ekensberg i går. Följde strömmen av hurtigt blåklädda proffsåkare för att inte åka vilse. Presenterar lätt statistik över rundan: Antal fall: Noll. Fast det var nära. Antal vinglingar: Många. Speciellt när jag lyfte blicken. Antal hej: Tre. Det sista så glatt att borde ha känt igen personen. Största problemet: Tekniken. Ser ut att gå lättare för Northug. Svårast: Att hålla blicken uppe och långt fram. Hört att man ska det. Snytningar: Fem. Gillar inte snor-i-skägget-looken. Ont: Ingenstans, egentligen. Men insidan av tummarna härdas. Omåkt: Oräkneliga gånger. Av folk som är mindre än jag. Läskigast: Backarna. Glömde bort mig och bromsade inte. Skräck. Träningsvärk: Nja, mest i ryggen och nacken. Ljumskarna. Belöning: Rismiddag hos kollegan och vännen Stina. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385511Wed, 25 Jan 2012 09:59:00 +0100träning; mil; skidåkning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385234Det var debuten. I kväll kör jag igen. Och jag VET att det inte är OIK:s klubbstugan utan NOK:s. Är lite Oxelösundsfixerad. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385234Tue, 24 Jan 2012 15:03:00 +0100video; träning; skidåkning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385129Som jag åkte skidor i går. Flög fram i Ekensbergs skidspår – eller, hm, löparspår – som värsta Kalla. Eller? Nja. Det var mer has. Fast det kändes bra ändå, i alla fall först. Känslan av att kliva ur bilen, plocka fram skidorna och småpratade med en annan åkare. Han: Hur många minusgrader är det? Jag: Eh... jag vet inte. Tänkte bara kleta på nåt från en burk här. Han stövlar iväg. Kommer tillbaka. Han: Det sitter en termometer på väggen därborta. Det är 5 minus. Jag: Okej. Jag kletar på här. Det står minusgrader på den här burken. Han: Har du markeringar? Du borde nog hålla dig inom markeringarna. Hm. Ja just det ja. Markeringar. Jag smetade valla innanför strecken och stövlade ner till spåret. Hade diverse problem med att få på mig stavarna rätt – hur svårt kan det vara? - men annars gick det som smort. Så var jag iväg. Pjooooooooosch. Som ett spjut rakt in i skogen. Ja, för det var ju där jag hamnade. I skogen. Höll mig till den ljussatta ospårade slingan och åkte runt runt runt. Vilse. Nåväl. Efter en dryg timme hittade jag tillbaka. In med skidorna i bilen, hemåkning och så en dusch. Ah. Känslan av att fixa mat efteråt - som vore jag invigd i en särskild skidåkarnas klubb - satt som en smäck. Det är inte ni och jag nu. Det är vi. Det ska ni ha jävligt klart för er. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.385129Tue, 24 Jan 2012 11:15:00 +0100skidåkning; rookie;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384794Nyköping har fått snö. Jag har ställt in en föreläsning i kväll – skulle ha lyssnat på journalisten Bo Holmström – för att ge mig ut i spåret. Watch out! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384794Mon, 23 Jan 2012 14:08:00 +0100snöhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384486Surfade runt på lite skidåkar-bloggar i dag. Det gjorde mig inte klokare. Träningsbloggaren Terese Alvén (sparkibaken.se) hade just varit på skidresa med något företag i typ Alperna. Hon ska åka Tjejvasan och har naturligtvis – förutom oerhört mycket kontinuerlig träning under ett helt gäng år – förberett sig vidunderligt bra. Till skillnad från vissa andra. På resan hade hon lärt sig saker som att (jag citerar): "våga komma över med tyngden på respektive skida när jag åker diagonalt för att skidan ska lyftas baktill" och “ha en hög höft när jag åker”. Puh. Mycket svårt att förstå hur det funkar när man inte har skidrörelserna i kroppen. Jag blir så imponerad av tjejer som hon, som inte bara har en image av att träna mycket (snedpassning till mig själv) utan också göra det. Att dessutom leva på det och bygga upp ett varumärke kring det – wow. All cred till Terese Alvén och alla andra duktiga, unga entreprenörstjejer! Jag ska kolla youtube-klipp nu för att lära mig stakningsteknik. Mer om det senare. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384486Sun, 22 Jan 2012 18:15:00 +0100teknik; bloggare;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384471Nedräkning. 34 dagar kvar till Tjejvasan. Jag har inget åksällskap, men däremot boende. Ringde just och preliminärbokade nåt på vischan utanför Mora. 300 spänn per person och natt. Blir kalasbra det här. För er som undrar varför jag är så desperat efter sällskap, så handlar det naturligtvis om att slippa göra denna galna grej helt själv. Dessutom måste ju någon dokumentera galenskaperna. Största bekymret är naturligtvis att jag fortfarande är hängig. Har i alla fall börjat med promenader nu, vilket är ett framsteg från tidigare i veckan. Jag är inte speciellt orolig för den uteblivna träningen. Är belönad med en envishet värre än en åsnas, så jag kommer ta mig runt. Frågan är bara hur fort och hur ont det kommer att göra. Och nu vräker det ner! Hurra! Min omgivning påstår att det är för varmt för att den ska lägga sig, men jag tror på snön. Heja snön! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384471Sun, 22 Jan 2012 14:24:00 +0100http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384370ÖNSKAS: Tjej/tjejer med ledig bilplats mot Tjejvasan. Ingår del i stuga/rum är det ett plus. Potentiell vänskap en bonus. Avresa från Sörmland/Stockholm. FINNES: Tjej, snart i 30-årskris. Sjukt envis och väldigt trevlig. Märker gärna ord. Kastar sig gärna ut i ovisshet. Okunnig på skidfronten. Kan inget om valla. Kan ta med grymt goda bullar. Kör bättre än Schumacher. Skrattar ofta. Svar till DESPERAT men SERIÖS - jannaholmqvist@gmail.com. På väg ner mot marken utanför Östersund. En lite trevligare årstid. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384370Sun, 22 Jan 2012 10:26:00 +0100efterlysning; desperat; tjejvasan;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384169Två möjliga lösningar för Tjejvasan-helgen har dykt upp. Två personer har – oberoende av varandra – erbjudit sitt stöd. Mamma säger att hon gärna åker upp från Tyskland och åker loppet med mig, trots att det innebär köp av skidor och flygkostnader och en hel del krångel. Pappa säger att han kan köra mig dit och coacha mig på plats, trots att han bara några dagar senare ska åka till fjällen och med det åker på en hel del bilåkande. Är de inte helt underbara, mina föräldrar? Nästa steg blir att efterlysa tjejer från trakten som ska åka. Kanske kan hitta någon med ledig bilplats, det är ju trots allt ännu bättre än att föräldrarna ska behöva åka upp till Dalarna. ---- För övrigt har jag tagit min tillflykt till pappa i Katrineholm. Ligger och slökollar Luleå Hockey mot AIK (min och pappas “grej”) och förbereder semestern på andra sidan Atlanten. Sörjer lite att vi inte fick den lägenhet på Arnö som vi hade ställt in oss på. Trist av mäklaren att inte tydligt informera om risken för att fler budgivare skulle dyka upp. Men det är väl spelets regler, nästa gång ser jag till att skriva på kontraktet i samma minut som vi är överens om priset. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.384169Sat, 21 Jan 2012 16:54:00 +0100tjejvasan; resa; pappa; mamma; mäklarebostadsjakthttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383728Två omtumlande dagar är slut. Budade på två olika lägenheter på Arnö i Nyköping, två jättefina nära vattnet. Den ena budgivningen skenade iväg, tyckte vi, och satte allt hopp till den andra. Hade redan flyttat in i tanken, och skulle skriva kontrakt på en av lägenheterna, men 45 minuter innan kontraktskrivning kom en annan budgivare in. Hon la till sist ett bud vi inte ville toppa. Just nu känns det väldigt ledsamt. Om en dryg månad är vi bostadslösa, eftersom vårt andra handskontrakt går ut i slutet av februari. Wish us luck. Happy friday. Ps. Jag har flyttat ut i tanken, också. Det kändes inte bra att bo kvar där när den andra kvinnan köpte lägenheten. Ds. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383728Fri, 20 Jan 2012 16:25:00 +0100bostad;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383355Tomas Larsson, SN:s förträfflige sportchef, föreslog att jag skulle hoppa på Tjejvasan-tåget. Det är ett nattåg som rullar upp så man är redo för start. Men nej, det var fullt. Såklart. Så den förträfflige sportchefens förträfflige idé föll. Funderar på att skriva en kontaktannons för att hitta åkare från Sörmland. Wish me luck! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383355Thu, 19 Jan 2012 19:53:00 +0100tåg; sj; tjejvasan; kontaktannonshttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383342SN-Sporten är oroliga för min satsning. Reporter Björn Andersson gick precis i taket. Åka till New York mitt under uppladdningen! Det bådar inte gott. Det borde inte finnas några bra möjligheter till träning där, säger han förfärad. Vad ska jag göra i stället då? En vecka i Valles, uppåt Bruksvallarna. Det är det enda som gäller som uppladdning. Annars blir det tungt. Björn, högst upp i bild, säger för övrigt att New York kommer att ha sorg efter söndag natt eftersom San Francisco 49ers då har slagit New York Gigants i semifinalen i amerikansk fotboll. Tomas Larsson, i blå tröja, bjöd nyss på en idé för transporten till Dalarna. Återkommer om den! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.383342Thu, 19 Jan 2012 17:43:00 +0100uppladdning; sportenhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382782Undrar hur det blir nu? Nu när RGB (Rolf-Göran Bengtsson i rapp 2000-talsversion) gör sin största svenska tävling just under Tjejvasan-helgen, och hon som lurade med mig på det här ska spana in hans hoppning. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382782Wed, 18 Jan 2012 10:05:00 +0100tveksamhet; avhopp; tjejvasanhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382531Kris! Nicolinn, tjejen som drog med mig i den här kalabaliken, har hoppat av. Expressen tänker skicka runt henne på alla Rolf-Görans hopptävlingar under hela våren – lyckost, tänker jag – och en av dem går just under Tjejvasan-helgen. För min del skapar detta naturligtvis bryderier. Minst sagt. Utan Nicolinn har jag: Ingen att peppa upp med innan Ingen att åka till Dalarna med Ingen att dela boende med Ingen att äta uppladdningsfrulle med Ingen att åka med i spåret Ingen att äta segermiddag med Ingen att skratta åt resultatet med Ingen att minnas allt med Det känns riktigt tråkigt just nu.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382531Tue, 17 Jan 2012 21:03:00 +0100tjejvasanhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382445Vad ser ni på bilden? A) En blivande skidstjärna, utan tvekan. B) En brutta som lägger pengarna på fel saker. C) En tjej som kanske klarar loppet om hon börjar träna... D) Något helt annat. Varför blir alla iPhonebilder åt fel håll? Här är jag i alla fall, med nyköpt utrustning.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382445Tue, 17 Jan 2012 14:30:00 +0100uppladdninghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382381Det är ju fruktansvärt. Både mitt bloggande och mina träningsskor är under all kritik. Skärpning! Efter gårdagens maratonjobb om avhoppande kommunalrådet i Oxelösund, Olov Zakrisson, ska jag tagga ner en liten aning på jobbfronten. Det kan ju, tillsammans med en ambition om att blogga på riktigt, ge lite bättre läsning här. Och så ska jag köpa nya skor. Sköna pjucks som trampat marken på Nya Zeeland och i Indien, Italien, Frankrike och Sverige. De höll ett år. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.382381Tue, 17 Jan 2012 11:28:00 +0100skor; bloggande;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381894I dag sköter jag SN:s webb. Webbchef Pfriem är, precis som resten av ledningen, på konferens. Full fart är det, vill jag lova, eftersom jag samtidigt försöker göra mitt vanliga jobb med Oxelösundsbevakning. Att gå ut är en utopi i dag, dagen då jobben hopar sig runt mig och jag inte ens hinner dra upp persiennerna. Tur att det finns telefoner som kan skapa kontakt med omvärlden. Räddningstjänsten meddelade för en stund sedan att det snöar i Tystberga. Om det skapar ett schysst snötäcke att åka skidor på, vet jag inte, men jag hoppas innerligt. Då trotsar jag förkylningen – som ju återvänt med full kraft – och sticker ut och stavar. Förresten, tror ni att alla hotell i hela Dalarna är fullbokade vid Tjejvasan? I så fall ligger jag och min åkarkompis risigt till. Vi har just börjat fundera på sovsaken.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381894Mon, 16 Jan 2012 11:32:00 +0100förkyld; jobbethttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381724Jag får alltid ont i ryggen när jag är krasslig. Den här gången trodde jag att jag skulle slippa, halsontet lämnade kroppen och jag tänkte träna, men icke. Efter ett par powerwalks (nåja, långa promenader) kom snuvan – jäkla stil att komma på efterkälken sådär!? - och ryggsmärtan från helvetet. Eftersom jag har haft ryggtrubbel (“taskigt byggmaterial” i kombination med gymnnastikträning har tunnat ut några diskar) i femton år, försöker jag alltid leva ungefär som vanligt när det slår till. Fast nog tyckte jag bra synd om mig själv i morse. Man blir liksom dubbelensam när det gör ont nånstans. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381724Sun, 15 Jan 2012 13:31:00 +0100ryggproblem; förkylninghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381331Ett träningsschema har anlänt. Konstruktör är min sambo Tobias, som hastigt och lustigt också blivit min personliga tränare. Han bör veta en hel del om träning efter ett antal år på universitetet, studerandes just sådana saker, så jag väljer att förlita mig helt på hans kunskaper. Vi har tagit ett snack om saken. Tobbe, hur ska det här gå till? - 25:e februari är det gametime, vi har alltså sex veckor på oss. Och ingen snö. Men misströsta inte, det finns en del vi kan göra innan snön kommer. Jag har ju äntligen frisknat till från mitt halsont. Vad händer nu? - Ut och gå, ta en av dina kära powerwalks! Du måste börja röra på dig, först lugnt och sedan öka. Gör gärna lite sit-ups och armhävningar efteråt för att riktigt känna efter så att du mår bra innan du börjar träna ordentligt. Sen då, ska jag bo på gymmet? - Prio ett är att du måste skrämma upp en bättre kondition. Det kan du göra hur som helst och kan alltså inte skylla på att det inte finns någon snö. Med din taskiga rygg skulle jag säga att gymmet är rätt plats, kör crosstrainer eller cykla. Backlöpning verkar du ju palla, så det kan du gärna köra. Det låter rätt otäckt att skrämma upp konditionen... - Kanske det. Du måste köra intervaller. Intervaller, intervaller, intervaller. Fyra intervaller på vardera fyra minuter. Vila minst två minuter mellan varje. Du får absolut inte mesa, kör på stenhårt. Du ska knappt orka sista omgången, pulsen måste upp! Bara intervaller? - Näpp. Kör ett långpass, kondition på lägre nivå, varje vecka. Och så två intervallpass på det. Ett styrkepass kan du gott lägga in också. Lycka till Gunde, jag tror på dig! Kör så snoret hänger! Jahaja. Det låter ju enkelt. Och när snön kommer (när är det?) ska jag bara åka skidor. Hela tiden. Jippie, så kul det ska bli. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.381331Fri, 13 Jan 2012 17:25:00 +0100träning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380971Jag måste höja mitt VO2MAX. Det fick jag veta nu, när jag skummade mitt sprillans nya träningsprogram. VO2MAX betyder maximal syreupptagningsförmåga. Okeeeej. För mig är det mest siffror och bokstäver. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380971Thu, 12 Jan 2012 21:04:00 +0100träning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380887Det snöar! Det snöar! Det snöar! Vita flingor ramlar lagom vilt ner från en tråkgrå himmel. Fast det blir inget täcke på marken. Inte än i alla fall. Jag suckar. “Åk skridskor, då får du stakträningen”, säger reporter-Tommy. Som alltid kort och koncis. “Isen håller inte, det har varit plus. Du måste åka skidor. Hade du följt med mig på hockey i Gnesta häromdagen hade du kunnat hasa runt där på en åker. Fast du hade förstört skidorna”, säger sportchefs-Tomas. Vet inte vad som är värst, att drunkna eller förstöra skidorna. Inget av dem hjälper mig till Tjejvasan i alla fall. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380887Thu, 12 Jan 2012 14:52:00 +0100vädret; snö; rådhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380763Aktiviteten på Facebook har gått ner. Markant. Åtminstone är det min upplevelse, jag som själv varit superdedikerad och “ständigt” online under ganska lång tid. Har inte sett några siffror på det, men vänner och bekanta har uppmärksammat samma fenomen. Undrar vad vi lägger tiden på i stället? Folk kanske har börjat jobba igen? För egen del har jag annat som pockar på uppmärksamheten. Tur att pauser gynnar arbetet. Promenaderna kommer att te sig annorlunda om Facebook försvinner ur mitt liv. Vad ska jag då fundera över? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380763Thu, 12 Jan 2012 11:29:00 +0100facebook;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380458Ni undrar förstås vad SN Fredag innehåller denna vecka? Det vet jag. Som jag nämnde i går är det tal om en lista, en lite hemlig sådan. Bjuder på en bild som ger en hint om vad det handlar om. (Den som har läst SN i dag vet kanske vem som äger huset...) Foto: Sandra Nordin, SN:s delikata “nytillskott” på fotodesken http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380458Wed, 11 Jan 2012 17:15:00 +0100lista; fredag; SNhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380454Funderade en stund på Östersund för en helg. Men nej. Vårt fina tågbolag tar hutlöst betalt, så jag släppte tanken lika fort. Det får bli barmark tills gudarna släppt ner lite vadd. Min personlige tränare, som du får en mer detaljerad bild av senare, filar på ett träningsschema för den motvilliga skidåkerskan. Tydligen är det mest kondition. Puh. Åkomman har lugnat sig en aning. I dag kunde jag till och med ta en lugn lunchpromenad utan att bli trött. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380454Wed, 11 Jan 2012 15:05:00 +0100halsont; tåg; träning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380063Det finns två skäl till varför jag inte tränar just nu. Ett skäl blir tydligt av bilden här under och det andra är dolt under prylarna. Under de proffsiga och mindre proffsiga halstabletterna, min fina tekopp och krämen jag aldrig skulle klara mig utan (gör jag reklam nu?) finns mitt skrivbord. På det skrivbordet är det just nu ett smärre kaos. Röran ska – förhoppningsvis – leda till en alldeles utmärkt guide i SN Fredag. Och vad den guidar till, det får du veta i morgon. Kanske. Bilden på Oxelösunds gamla bandylag ger mig vinterinspiration nu när gräsmattorna fortfarande ligger gröna.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.380063Tue, 10 Jan 2012 17:46:00 +0100jobb; träning; förkylning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379847Har hittat riktigt god italiensk pizza i Nyköping, tre minuter hemifrån och en minut från redaktionen. Perfekt. Mitt moffande gör dock vissa av mina supportrar – kollegan Jenny – tveksamma till satsningen. Tror bestämt jag får låna hennes rullskidor för att visa hur det här kommer gå som en dans. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379847Tue, 10 Jan 2012 10:22:00 +0100kost; tjejvasan; nyköpinghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379590Testat min muskelpasta än? Nähä. Inte ens fått receptet? Scrolla ner till inlägget under så ser du hela härligheten. Bloggtorka då jag öser på för fullt på jobbfronten. Laddar för Melodifestivalen i Leksand – där jag ju kan åka skidor helgen före Tjejvasan – och skriver om drogläget i Oxelösund. Mixar det med lite SN Fredag. --- Tog just en koll på mikrobloggen Twitter och såg att jag har en del jämlikar. @kiahak skriver: Jaha, var det idag jag skulle börja träna till #tjejvasan och #vasaloppet ? #katastrof @malincw skriver: Knappt 50 dagar till #tjejvasan. Jag behöver klara av rätt många skidpass fram till dess... @sofiasoderman skriver: Pappa försöker tvinga mig att börja åka skidor igen "SOFIA DU SKA ÅKA TJEJVASAN. DU MÅSTE. DU HAR INGET VAL. DU FÅR PENGAR" Okeeeej. Det är alltså dessa damer jag ska köra om i spåret. Vifårsehurdetblirmeddensaken.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379590Mon, 09 Jan 2012 17:05:00 +0100twitter; tjejvasan;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379265Min personliga tränare (mao min kille) säger att jag ska kolhydratladda de sista tre dagarna innan loppet. Det är vetenskapligt bevisat att det ger effekt, då musklerna laddas med energi. Man bygger liksom ett extra stort skafferi i musklerna. Läckert. Tur att jag är pastaexpert. Och tur för världen att jag är så givmild. Här kommer nämligen receptet på en pasta som får alla (seriöst!) att häpna och undra hur det gick till i pannan. Jannas specialpasta Skiva och hacka champinjoner, rödlök och paprika. Gärna röd, för färgens skull. Stek svampen med lök och finhackad vitlök. Den som använder pulver kommer inte att lyckas, så bort med tassarna från burken! Släng i quornbitar, om du är veggo som jag. Kyckling lär väl gå lika bra. Häll i vitt vin (jag brukar ta det som finns hemma). Krydda med tomatpuré, sambal oelek, salt, peppar, pressad lime och socker. Tomatpuré mår riktigt bra av att stekas, fick jag nyligen lära mig av en god vän som är kock. Låt vinet koka bort. Häll över grädde. Krydda vidare efter bästa förmåga och blanda ner paprikan. Jag brukar ösa i ännu mer av kryddorna ovan och ibland avsluta med lite färska örter. Servera med pasta al dente och hyvla över rejält med parmesan (inga kopior!). Voilá! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379265Sun, 08 Jan 2012 20:19:00 +0100recept; uppladdning;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379191Fortsätter min hängiga livsstil i morfars gamla träningsbraxor från 80-talet. Skönt. Pallar inte så mycket mer en dag som denna, en dag då åkomman (vägrar erkänna mig sjuk) fortsätter svida i halsen och febern myser i min skalle. Spanade in Kalla och Hellner när de klättrade upp för den svarta backen i Tour de Ski’s sista etapp. Herregud. Och jag som hade problem med att springa uppför Ryssbergsbacken... Har i dag lärt mig att skidåkning har olika växlar, precis som en bil. I alla fall skejtåkning, som galningarna använde sig av för att forcera berget i dag. Note to self: Kolla om klassisk stil har växlar och, om så är fallet, ta reda på hur man byter från ettan till femman. Ungefär såhär trött planerar jag att vara efter Tjejvasan i februari. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379191Sun, 08 Jan 2012 15:56:00 +0100sjuk; teknik; tourdeski; klassisk; skejthttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379035Ligger och njuter av halsont och lite feber. Dagens träning blev alltså lindrig. Luktade på pjäxorna och visade stolt upp dem för svärfadern. God doft. Plast och tyg, en touch av impregnering och en dos vita snören. Tja, och så drömde min sambo att jag åkte skidor på en lerig grusväg och sabbade alla chanser till Tjejvasa. That’s about it. För att skrämma åkomman på flykt har jag ätit morötter i form av kaka. Ett tjockt täcke Philadelphia bör ha gjort susen. Känns lite deppigt med förkylningen. Behöver ju verkligen träna. Ger den ett par dagar till, vad annat kan jag göra? Sen får bacillerna banne mig hoppa till nästa värddjur. --- Förresten, ni vet känslan när man vill visa upp Nyköping för stockholmare och guidar dem vid Qvarnen, ån, slottet och NK-villan? De ler, impade. Wow. Man går till det öde torget. Och så kommer en svart skränig bil med diverse klotter och väldigt bra högtalare. Dunk, dunk, dunk. "Haha, ja, där kom raggarbilen. Höhö, de tycks visst finnas i alla småstäder..." Och där mattades stjärnglansen av. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.379035Sat, 07 Jan 2012 20:29:00 +0100förkylning; nyköping;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378662Senast jag åkte längdskidor “på riktigt” var 2004 i Hemavan. Det var jag, pappa, mamma och min ex-kille. Minns ett vitt töcken och svett. I dag får min pappa, tillika en av mina mentala coacher, bjuda på sina bästa tips. Vad är bästa träningstipset? - Åka skidor! Få upp en bra teknik och ha en bra grundkondition. Du måste få någon att lära dig använda kraften på rätt sätt. Hur ska jag åstadkomma det? - Du kan inte påverka vädrets makter. Grundkonditionen kan du få genom att springa eller träna på olika sätt... Det hjälper knappast att blogga. Vad som gäller är att lyssna på människor som har åkt för att få goda tips och råd. Tänk på att äta rätt och dricka rätt innan loppet också. Har du själv något Vasalopp bakom dig? Näää! Haha, så dum är jag inte så jag ställer upp i Vasaloppet. Du, förresten, du måste lära dig valla också. Det är jobbigt att åka skidor utan glid eller om det är bakhalt. Några andra goda råd? Du får hoppas att det sitter i generna på något sätt, din farfar var en väldigt duktig skidåkare. Men han kan tyvärr inte vägleda dig nu... Pappa, Krille och moi i egen sur person. Såhär ser jag ser ut när jag står på laggarna. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378662Fri, 06 Jan 2012 14:04:00 +0100motivation; träning; råd; pappa; tjejvasan;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378529Cirka en tredjedels millimeter snö har fallit i Nyköping i kväll. Det gör ingen längdskidsstjärna. Deppade lite över det snöfria faktumet, men så dök en snilleblixt upp! Jag kommer att vara i Leksand helgen innan Tjejvasan, för att bevaka melodifestivalen för SN:s räkning. Det kan inte bli bättre. Nu måste jag bara övertyga fotograf Alvin om att han ska göra precis allt jobb, så jag kan lura med mig Ranelid från scenen till spåret. Hur mutar man bäst en fotograf? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378529Thu, 05 Jan 2012 23:15:00 +0100leksand; melodifestivalen; jens alvin;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378340Det ryktas om att jag inte tränar, bara gnäller. Ojojoj, så fel ni har! Sprang upp och ner för den här backen – Ryssbergen i Nyköping – häromdagen. Slitigt som tusan. Jaaa, jag vet att den är åt fel håll. Men vrid på skallen då! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378340Thu, 05 Jan 2012 13:05:00 +0100träning; tjejvasan; gnällhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378181Längdskidåkning är alltså inte min melodi. Inte heller löpning, vilket jag är ständigt förgrymmad över, eftersom jag lever med en paj rygg. För ett par år sedan hittade jag Jannalandets nationalsport. Klättring. Allra helst inomhus i ett “klättergym”, där det blir hård träning och man inte ger sig förrän huden svider röd och trasig. Här i Nyköping får jag dock hålla tillgodo med utomhusklättring – som av många klättrare anses vara klart bäst - eftersom det inte finns någon inomhusvägg. På ryggen har jag en “padda”, en liten madrass man lägger under stenen. Självklart klättrar man bara på låga stenblock, så kallad “bouldering” när man inte har rep. Den solbrända versionen av mig är förevigad på Nya Zeeland, nära ett av världens mest kända boulderområden.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.378181Thu, 05 Jan 2012 08:13:00 +0100klättring; nya zeeland; träning; boulderinghttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377995“Hur gör man för att inte få magplask?” undrar Charlotte. “Ska man ta en fot i taget?” undrar jag. Varsågoda, dålig kvalitet men grym humor. <object id=“FEeRdle8YGYZuuLVTFftkg” classid=“clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000” width=“468” height=“375” rel=“media:video” resource=“http://csp.picsearch.com/players/rutile.swf?config=http%3A//csp.picsearch.com/playlist%3Fauth%3DVae7-mAJCRE8sH-nM4_vSnLWBAN02nevOMqkdSRiX039jpftd4RV3SwZU3OYzbWjABJpZQEl-NV6MTpDMj44GYYhsiYHcvOJ7HHhcQMx8Tw4C4R8h1rTCQ&” xmlns:media=“http://search.yahoo.com/searchmonkey/media/” xmlns:dc=“http://purl.org/dc/terms/” ><param name=“movie” value=“http://csp.picsearch.com/players/rutile.swf”></param><param name=“allowfullscreen” value=“true”></param><param name=“wmode” value=“transparent”></param><param name=“flashvars” value=“config=http%3A//csp.picsearch.com/playlist%3Fauth%3DVae7-mAJCRE8sH-nM4_vSnLWBAN02nevOMqkdSRiX039jpftd4RV3SwZU3OYzbWjABJpZQEl-NV6MTpDMj44GYYhsiYHcvOJ7HHhcQMx8Tw4C4R8h1rTCQ&”></param><param name=“allowscriptaccess” value=“always”></param><embed src=“http://csp.picsearch.com/players/rutile.swf” name=“FEeRdle8YGYZuuLVTFftkg” type=“application/x-shockwave-flash” allowscriptaccess=“always” allowfullscreen=“true” wmode=“transparent” width=“468” height=“375” flashvars=“config=http%3A//csp.picsearch.com/playlist%3Fauth%3DVae7-mAJCRE8sH-nM4_vSnLWBAN02nevOMqkdSRiX039jpftd4RV3SwZU3OYzbWjABJpZQEl-NV6MTpDMj44GYYhsiYHcvOJ7HHhcQMx8Tw4C4R8h1rTCQ&”></embed><a rel=“media:thumbnail” href=“http%3A//csp.picsearch.com/img/F/E/e/R/thumb_FEeRdle8YGYZuuLVTFftkg.jpg”></a><span property=“dc:subject” content=“Default”></span><span property=“dc:description” content=“Janna%20och%20henns%20kompis%20dyker%20p%C3%A5%20Korfu.%20D%C3%A5lig%20kvalitet%20men%20bra%20humor.”></span><span property=“media:title” content=“En%20liten%20film%20om%20dykning”></span><span property=“media:width” content=“468”></span><span property=“media:height” content=“375”></span><span property=“media:type” content=“application/x-shockwave-flash”></span></object> Inspirerad av denna fantastiskt blöta dag på Korfu tänkte jag lägga in några simpass (med obligatorisk dykträning) i mitt träningsprogram. Och det, kära ni, ska jag skapa i helgen. Varför stressa saker? Det är ju mer än en månad kvar.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377995Wed, 04 Jan 2012 16:05:00 +0100simning; dyk; träning; humor; filmhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377593När jag teståkte skidor för ett par år sedan stod jag på mammas ärvda gamla laggar. Tur att jag har en lite nyare variant för Tjejvasan. Fast jag undrar om det hjälper, när det inte finns snö och jag kanske inte kan åka en meter innan loppet? http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377593Tue, 03 Jan 2012 21:06:00 +0100skidor; tjejvasan;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377588Jag inser att jag verkar vara lite puckad. Jag menar, vem åker frivillgt ett skidlopp när hon hatar att åka skidor? Självklart finns det en förklaring till den här underliga satsningen. När jag var en liten tjej åkte min familj till fjällen. Mina föräldrar, födda och uppväxta i det (då) snöiga Norrbotten, tog med sig mig och lillbrorsan på högfjället. Det skulle de inte ha gjort. Jag är, och har alltid varit, en tävlingsmänniska av rang. När jag hamnade efter pappa, som oftast åkte först, blev jag skitsur. Arg. Ilsken. Förbannad. Tårarna klumpades i halsen och svetten rann. Den mysiga turen blev ett helvete för lilla Janna. Jag ville absolut inte komma sist. Och precis så kändes det när jag teståkte längdskidor för något år sedan. Jag var fortfarande lika ilsk, men lite mer klok. Insåg snart att jag inte var någon stjärna och skulle komma sist i sällskapet. Så då bestämde jag mig för att göra något drastiskt. Jag skulle lära mig älska sporten jag hatar. Och här är jag nu.http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377588Tue, 03 Jan 2012 17:02:00 +0100tjejvasan; motivation;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377235Tomas Larsson, SN:s sportchef, påstår att det här med Tjejvasan är något positivt och hävdar att min satsning har lite domedag över sig. Eftersom han är en erfaren "skidåkare” - bra tekniskt, extremt dålig fysiskt(säger han själv) - så passade jag på att ställa några frågor till herr Larsson. Hur ska jag göra för att vända inställningen? - Jag har väldigt dålig inställning själv, så jag vet inte. Gunde Svan kunde ju vakna upp en tävlingsmorgon och verkligen NJUTA av regn och fyra plusgrader – för då visste han att alla andra tyckte det var pest att köra. Men hur man får Gunde-inställning vette tusan. Jag är mera som Karl Pilkington i En idiot på resa... Går det att prestera bra med taskig inställning? - Ja, det är bara att tvinga ut sig fyra-fem gånger i veckan. Du måste vänja musklerna med skidrörelserna. Kondition räcker inte, du måste träna stakträning också. Hur gör jag göra det utan snö? - Du kan hitta en cykelväg där du kan staka med rullskidor. Fram och tillbaka, fram och tillbaka, fram och tillbaka, med jävligt bra musik i hörlurarna... För det är tråkigt som fan. Vilken musik rekommenderar du? - Riktigt deprimerande svenska visor funkar bäst för mig, som Allan Edwall eller Kjell Höglund. Men din kollega Jenny Palmqvist tog sig galant igenom hela Vasaloppet med Depeche Mode i lurarna, så man måste hitta sin egen musik. Om du mot förmodan inte hittar någon egen musik så kan du köra första passet med Bob Hunds “Nu är det väl revolution på gång” på repeat... SN:s sportchef Tomas Larsson, en kaffe och mina teckningar. Fick dem – i utbyte mot godis - av en kollegas dotter och hennes kompis. -------http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377235Mon, 02 Jan 2012 17:09:00 +0100tjejvasan; motivation; tips; träning; tomas larsson;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.3770722012 är här. Om en månad och 24 dagar ska jag trängas i Dalarna. Ute är det blött som i havet och tröttheten från en lång nyårsnatt bor i min kropp. Tror inte jag är ensam om att vilja dra täcket över huvudet i dag. Men det finns inga ursäkter i sportens värld. Det är bara börja ladda för årets första träningspass. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.377072Mon, 02 Jan 2012 10:48:00 +0100tjejvasan; trötthet; nyårhttp://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.376390I dag kontrollerade SN-fotograferna K-G Z Fougstedt och Calinge Lindberg mina skidor. “Det här är bra grejer. Väldigt vad lätta skidor är nuförtiden”, konstaterade Z. “Du måste valla, blablablabla, glidvalla, blablabla, landslaget har ett helt vallateam, blablabla, valla, valla, valla...”, förklarade Calinge. Valla är för mig en liten ort utanför Katrineholm. En håla där jag 1997 var på disco och snodde åt mig ett skolfoto på en söt blond kille i pottfrilla. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.376390Fri, 30 Dec 2011 23:34:00 +0100skidor; tjejvasan; katrineholm;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.375785"Det är sen gammalt känt att längdskidor och jag är ungefär lika kompatibla som en tandkräm och apelsinjuice." Så skriver jag i en krönika i SN Fredag i morgon. Och precis så är det. Jag får en lätt känsla av panik i bröstet när jag tänker på att trängas med 10 000 andra tjejer i ett skidspår. Undrar om jag ens träffat så många kvinnor i mitt liv. http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.375785Thu, 29 Dec 2011 15:44:00 +0100tjejvasan; ångest;http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.375435Jag hatar alltså att åka längdskidor. Ändå ska jag åka Tjejvasan om två månader. Välkommen att spana in denna tre mil långa uppförsbacke. Nu kör vi! http://www.sn.se/bloggar/mottjejvasan/1.1300725?blogPostAction=view_post&postingId=19.375435Wed, 28 Dec 2011 17:09:00 +0100skidåkning; tjejvasan;