Blogg - publik

Träning och annan själavård

• Prenumeration

  • Prenumerera på inlägg

• Sök i bloggen

  Sök

• Arkiv

  - Alla månader - juli 2012 juni 2012 maj 2012 april 2012

Blogginlägg

1. Tack och hej
    Nu har jag bloggat på livskick i en månad och jag har beslutat att fortsätta blogga där, med följ att jag inte kommer blogga här på SN.
   
   Tack SN för möjligheten och tack till er läsare.
   
   Ha en fortsatt trevlig sommar.
   
   • • Veronica Jäderlund
     • 29 jul 2012 20:29
     • Permalänk
   • • Kommentarer (1)

2. Livskick
    För er som har klickat på de hemliga länkarna har övergången varit tydlig, men till er andra: Jag har börjat blogga på veronica.livskick.nu så kom över dit för inspiration gällande recept och träning!
   • • Veronica Jäderlund
     • 5 jul 2012 16:19
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

3. Kettlebells och Core
   Igår blev det ett härligt pass. Först Core 14,30 minuter och sedan ett Kettlebellpass. Så svårt och så kul!
   • • Veronica Jäderlund
     • 4 jul 2012 07:09
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

4. Svamprisotto med bacon och vitlök
    Jag brast ut i:”fyfan va gott!” när jag tog min första tugga av svamprisotton, min älskade tittar på mig och säger;
   “det är alldeles för mycket ost i”
   Hur finns ens den meningen i någons vokabulär?
   • • Veronica Jäderlund
     • 2 jul 2012 18:54
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

5. Söndagens meny + recept
   Dagens mat blev mer uppstyrd än igår och kroppen är i balans.
   
   Frukost: grön drink
   
   Andra frukost: banan och jordgubbar med jordnötssmör
   
   Lunch: Fröknäcke med brie, korv och soltorkade tomater(fröknäckerecept)
   
   Middag: Falukorv med sallad
   
   • • Veronica Jäderlund
     • 2 jul 2012 07:51
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

6. Följ med...
    hit bort...
   • • Veronica Jäderlund
     • 1 jul 2012 09:23
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

7. Lördag, det nalkas fest
    Idag är det 30-årsfest så jag har spenderat morgonen med att måla ett kort till födelsedagsbarnet och som vanligt tycker jag att det blev grymt. Jag har Jantes goda tvilling Anton som styr mina tankar, jag tycker att allt jag gör är grymt.
   
   Okej, inte helt sant. Det mesta jag målar tycker jag blir grymt. Lär jag mig någon ny teknik eller som första gången jag fick till en hand så ska jag visa det för alla och jag kan leva på det i en vecka. Jag är superstolt och det tycker jag alla borde vara när de gör något bra. Vi ältar när vi gjort något fel - det måste ersättas av att äta när vi gör något bra!
   
   Maten för dagen är faktiskt väldigt oplanerad. Nu har jag ätit enligt min plan i de två veckorna jag planerade och fått de resultat jag hoppades på - magen är lugn och inte alls uppsvälld längre.
   
   Tanken var att börja dagen med en Grön Drink och att försöka utesluta tillsatt socker. Den Gröna Drinken var det inga problem med men det tillsatta sockret...det smyger sig in överallt.
   
   Så, denna dagen började med en Grön Drink och kommer att försöka utesluta tillsatt socker men jag har inte planerat alla måltider som tidigare. Det kommer att återupptas imorgon.
   • • Veronica Jäderlund
     • 30 jun 2012 08:49
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

8. Oj...
    vad är det här?
   • • Veronica Jäderlund
     • 29 jun 2012 19:42
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

9. Vattenmelon och Fotboll
    Nu har jag landat efter dagens aktiviteter.
   
   Inspirationen på nyföretagarcentrum i Nyköping var guld och jag fick prata med LivsKicks Johanna Arogén och CSMs Caxton Njuki. Vilket underbart utbyte jag fick, och massa peppande energi.
   
   På styrelsemötet fanns det vattenmelon och äpple speciellt till mig - känns bra att veta att jag påverkat den annars så standardiserade bullen/kokosbollen(som dock är sjukt god).
   
   Korvsalladen blev en perfekt blandning med korv, paprika, apelsin, brie, quinoa ch tomat.
   SLURP!
   
   Om man blandar allt blir det quinoasallad, men i denna form är det korvsallad med quinoa. Nej jag väljer att kalla detta en dekonstruerad quinoasallad.
   
   Nu är det fotboll och sedan ropar sängen.
   
   Vi hörs!
   
   • • Veronica Jäderlund
     • 28 jun 2012 21:44
     • Taggar: inspiration quinoasallad
     • Permalänk
   • • Kommentarer (0)

10. Lunch i solen
    Så underbart att ha möjlighet att sätta sig ute i solen på en bänk och käka lunch. Riktigt avslappnande!
    • • Veronica Jäderlund
      • 28 jun 2012 12:48
      • Permalänk
    • • Kommentarer (0)