Motion Var med fira ”GÄSTABUD”.
Du som är rädd om din kropp,
kom var med i årets lopp.
Den 16 september är det Gästabud,
7,5 kilometer för kille och brud.
Spring eller gå med humöret på topp.
Nyköpings Gästabud har satt spår i 700 år,
som visar hur man springer som visar hur man går.
Kom du också och var med på denna fest,
denna aktivitet för din kropp allra bäst.
Efter detta, din kroppsmiljö så gott mår.
Starten går inne på Rosvalla,
där kan du höra ropen skalla.
Ta turen efter vatten runt Nyköpings Slott,
det är fest så du behöver inte ha brått.
Var vaken så du inte i fängelsehålan falla.
Kjell Damstedt