Idag publiceras den första delen i SN:s serie om psykisk ohälsa. Ämnet är högaktuellt. Psykisk ohälsa är i dag den vanligaste orsaken till sjukskrivningar. Vi mår allt sämre i själen och ohälsan sträcker sig över alla åldrar. Stress, ångest och depressioner har numera blivit en del av allt fler människors liv och problem som sömnstörningar, oro och huvudvärk ökar bland skolever enligt enkätundersökningar. 2013 ökade antalet självmord för andra året i rad i Sverige och den svarta siffran är alltså bara toppen på isberget.
Men det finns också hopp. Ny forskning visar att antalet självmord bland unga kan halveras genom en kort utbildning i skolan. Eleverna får bland annat lära sig att känna igen symtomen på psykisk ohälsa hos sig själva och andra och hur man gör för att må bättre. I bekräftandet av varandra finns en av nycklarna för att bryta den mörka spiralen, menar psykiatern Anna Baran, en av de som medverkar i serien. Och där finns en viktig insats vi alla kan göra för varandra. Vi människor är fortfarande flockdjur och vill höra till. Det kan verka banalt att säga men ett leende och en vänlig hälsning kan göra stor skillnad. Det är inte så svårt. Bara att titta upp från skärmen och möta en medmänniskas blick. Och säga – hej.
Yvonne Perkins
LANDSTINGSREPORTER (VIK) yvonne.perkins@sn.se 0155-25 68 17