På väg mot 
mindfulness

Krönikor2015-08-28 05:00
Det här är en krönika. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Är du en van utövare? frågar instruktören. Jag fnissar inombords och svarar sanningsenligt att nej, det är jag verkligen inte. "På mitt första yogapass någonsin. Får frågan om jag är en van utövare. Sannolikt för att jag utstrålar så mycket lugn och mindfulness" tänker jag medan jag plockar fram ett par mjuka mattor. Och när instruktören säger att det är viktigt att vara mentalt avslappnad far tankarna iväg och letar Facebookformuleringar som kan sätta fingret på krocken mellan "mentalt avslappnad" och min personlighet.

Ja, jag har alltså börjat träna. Tänker att jag borde kunna ta lite av den tid jag lägger på sociala medier och flytta till träning och hälsa.

Men det är inte helt enkelt. Det första som hände var att jag ramlade rakt in i ett Instagram moment: "Ska äntligen börja träna och vem hänger vid disken om inte Gladiator-Beast. Kan det vara ett tecken?"

Nu blev det ingen sådan uppdatering, jag var alldeles för feg för att langa upp mobilen och be att få ta en bild. Och till och med jag fattar att man inte har mobilen med sig på yoga, så efter ett knappt dygn med gymkort har jag redan missat tre statusuppdateringar. Tre! Om det fortsätter så här kommer jag att behöva allt mentalt lugn jag kan få. Räkna med mig på nästa yogapass!

Anna Falk

CHEFREDAKTÖR anna.falk@sn.se 0155-767 49

Läs mer om