– Det började med att jag privat ville ha någon att träna med nere på vår fina multibana i Björnlunda och skickade ut en fråga på facebook. Det blev så många som ville vara med att vi körde hela våren och sommaren med två pass i veckan. Sedan spred det sig och folk kom från både Norrtuna, Gnesta och Nyköping. På grund av att jag drev det hela våren fick Björnlunda IF upp ögonen och frågade om jag ville ha träningen för deras räkning. Även om jag förespråkar att vara utomhus så länge det går är det en fördel att kunna vara inomhus när det blir mörkt, blött och kallt ute.
Vad gör man för att locka ett så brett åldersspann?
– Jag skrev att alla är välkomna och att träningen anpassas. Sedan har jag varit noga med att ge alternativ ifall man inte kan ge allt. Det tror jag gör att man inte blir avskräckt.
Hur ser deltagarna själva på blandningen av åldrar?
– Det tycker det är jätteroligt. Vi är runt sexton personer i gruppen och har bra sammanhållning. Alla peppar varandra. Om man har en dålig dag och kanske inte orkar träna kan man ändå komma för energin och att umgås.
Varför ska man träna?
– Jag brukar säga att man inte ska träna för att bli yngre utan att man ska träna för att bli äldre. För att vi ska hålla oss friska, må bra och få mer energi. Det är också något jag poängterar nu under hösten när det har varit mörkt och tråkigt och folk blir trötta.