Det måste vara kul att träna, menar Elenor Sognefors och Jennie Österberg Balder. I dag kan träning kännas så stort och det blir en tröskel för många.
I princip alla vet om att det är bra för hälsan att röra på sig. Ändå kommer många människor aldrig till skott.
– Det är inne att träna. Men den träning som finns är ofta ganska hård och tuff. Då blir det så stort att börja och blir en tröskel för många, säger Elenor Sognefors som driver Fortgjort tillsammans med Jennie Österberg Balder.
Nyköpingsföretagets affärsidé är att sänka tröskeln. Behovet verkar finnas där. Det senaste åren har kunderna strömmat till företagets träningspass, som är digitala och finns att tillgå via en hemsida.
Med hjälp av dans och musik vill Elenor Sognefors och Jennie Österberg Balder locka fler att röra på sig.
– Just nu är det mellan 10 000 och 20 000 privatpersoner som har tecknat en prövoperiod. Det har verkligen varit proppen ur det senaste året, berättar Elenor Sognefors.
Men hur sänker man då tröskeln? Jo, genom att göra träning till något angenämt och roligt, förklarar de.
– Vår slogan är: Det måste vara kul annars är det inte roligt. Det säger mycket om hur vi tänker, säger Jennie Österberg Balder.
Enligt Elenor Sognefors och Jennie Österberg Balder är musiken den bästa motivatorn när det kommer till att få människor i rörelse. Därför är musiken central för deras träningspass.
Alla vet om att det är bra att träna. Det är något annat som gör att en del väljer att inte röra på sig, säger Elenor Sognefors.
Alla rörelser utgår från takter, melodier och rytmer.
– Det spelas ofta musik på pass på olika träningsanläggningar, men den är inte central utan finns med i bakgrunden. Vi bygger verkligen våra pass kring musiken, säger Elenor Sognefors.
Ofta är passen uppbyggda kring musik från en och samma artist, som till exempel ABBA, eller kring olika musikgenrers, som country.
Det senaste tillskottet är ett träningspass som är uppbyggd kring sex låtar av nordens största dansband Lasse Stefanz.
– Sångaren Olle Jönsson skickar till och med en hälsning i passet, på sin breda och fina skånska, berättar Elenor Sognefors.
Får några veckor sedan började företaget marknadsföra passet med dansbands-musik via sociala medier.
Inlägget har redan setts av drygt 400 000 människor. Och de finns inte enbart i Sverige.
Jennie Österberg Balder berättar om Fortgjorts slogan. "Det måste vara kul annars är det inte roligt", säger hon.
– Nä, vi har börjat få deltagare från en massa olika länder. Vi har många deltagare från Sverige och Norge, men även från länder som Färöarna, USA, Spanien och England.
Förutom att Fortgjort säljer passen till enskilda personer, som deltar från sina hem, är arbetsgivare, som kommuner och privata företag, viktiga kunder.
Passen säljs också till andra företag i träningsbranschen, som i sin tur erbjuder passen som en extra förmån till sina kunder.