– Jag ligger sömnlös på nätterna ibland för att man vill göra mer, säger hon.
Frustrationen över att inte kunna påverka mer är stor hos den femspråkiga egenföretagaren. Att hennes lillebror och föräldrar bor kvar i landet strax söder om Kiev är inget som gör det lättare.
– Jag pratar med dem varje dag. Mamma är djupt upprörd och följer allt på tv och i tidningarna. Min 12-åriga bror är jätterädd och förstår inte vad de vuxna håller på med. Pappa är det svårare att prata med. Han säger att allt är bra fast att jag förstår att det inte är sant.
Även om Alina Ellström säger att hon inte har något inflytande försöker hon ändå engagera sig så gott det går. Hon är aktiv på Twitter och andra sociala medier och diskuterar med sina gamla kurskamrater och professorer från när hon läste statsvetenskap i Polen.
– Jag tror det finns en fredlig utväg även om det är svårt att säga. Det är de stora aktörerna som till exempel EU som verkligen måste agera med ekonomiska och politiska sanktioner. Om Ryssland skulle få Krim finns det inga garantier för att de inte tar hela Ukraina efter det. Det ser ut som att Putin är lite väl för galen.
Alina Ellström kommer ursprungligen från staden Berdytjiv som ligger omkring 25 mil sydväst om Kiev. När hon var arton åkte hon till Polen för att studera polska och statsvetenskap. Innan det hade hon läst juridik i Ukraina. Men sedan 2006 bor hon i Nyköping tillsammans med maken Carl och två barn, fyraårige Erik och Freja på 17 månader. Hon tror att det är viktigt att förklara för barn vad det är som händer oavsett ålder.
– Erik förstår att det är något oroväckande som pågår och är orolig för att inte kunna åka och hälsa på mormor.