Allt starkare Hällen med ny tyska
Mycket talar för att OK Hällen får till ett spännande starkt damlag till vårens stora stafetter. För detta talar bland annat att SM-silvertjejen Johanna Svensson hårdsatsar och att laget har fått in den unga tyska landslagstjejen Elisa Kaufmann.
Hur högt kan det bära i Tiomila?
Man vet aldrig. . . om alla fem gör topplopp är faktiskt inte en plats bland de tio bästa helt omöjlig, säger Svensson som i fjol förde in Hällendamerna som 52:a men där det inte var så stora tidsdifferenser upp till topp femton.
När SN-sporten ringer upp håller hon just på och packar för att dra iväg till Gambia.
Det är en semesterresa, men det kommer att bli gott om löpning där nere i värmen, utlovar hon.
Mycket förändrades i Johanna Svenssons orienteringsliv efter det att hon knep SM-silver en mörk Hedemoranatt när alla utom den överlägsna världsettan Simone Niggli-Luder hade svårare att hitta skärmarna snabbt.
Är man bästa svenska på ett SM är det lite lättare att hitta lite ekonomisk uppbackning.
Ja, framför allt har det varit ett lyft att få hjälp med massör och så har jag fått en personlig tränare som har lagt om ganska mycket.
Vad är det som skiljer?
Jag kör mycket hårdare och mycket mera löpning än tidigare då jag körde ganska mycket alternativa saker på vintern. Inte så jättemycket mera mängd, men betydligt tuffare och mera effektivt.
Kommer kroppen att hålla för det?
Det tror jag. Jag har egentligen aldrig haft några problem med mycket löpning och känner mig stark nu. Det har blivit en nytändning med både SM-silvret och klubbytet. Hällen värnar verkligen om oss som elitsatsar. Lagkänslan är fantastisk bra.
Nytillskottet Elisa Kaufmann och OK Hällen fann varandra då hon just nu delar boende med OK Hällens manliga tyska tillskott, kompisen Christian Teich, som sprang för Stigtomtaklubben redan vid förra årets Tiomila i Kungsängen.
Elisa har bland annat hunnit med att bli 26:a på junior-VM:s klassiska distans 2004.
Ofta kan det vara svårt att komma in i nordisk terräng, men Kaufmann är redan inskolad på bästa sätt eftersom hon har jobbat som au pair i Halden och representerat ortens skidklubb som på herrsidan har världens överlägset bästa orienteringslag.
Bredden på toppen i OK Hällens damlag börjar bli så stor att Elisa Kaufmann inte kan vara bombsäker på att slå sig in i förstalaget i exempelvis Tiomila där i fjol Emma Öberg, Lisa Sjölander, då nya engelskan Carys Manning, Johanna Gunnarsson och Johanna Svensson sprang.
Men hon kommer helt klart vara med och konkurrera. Det känns verkligen spännande att alla tjejer från förra årets lag fortsätter att satsa i klubben och att vi får in Elisa i laget, säger OK Hällens elit-ansvarige Ola Johansson.
OK Hällen satsar vidare på ett februariläger i Frankrike som det allt mera internationella OK Hällens unga franska herrlöpare har fixat.
Så jobbar vi med nyheter