De kopplar av inför stressjobb
Stress upplevs olika av olika människor, liksom orsakerna till stressen kan variera. För många kan stressen innebära att gå in i väggen med sjukskrivning som följd. Det är i det här området som Ewa Olsson och Lena Rydstrand, Nyköping, kommer att samarbeta. Samarbetet kallar de Lewa ett samarbetsteam för personlig utveckling och hälsa.
När vi hittar orsakerna kan vi påverka dem, antingen de finns hos den enskilde eller i den arbetsmiljö de arbetar, säger Ewa Olsson.
Ewa och Lena har bägge varit vidbrända som de kallar det. De har löst sina problem genom att skola om sig. Ewa är diplomerad stresscoach och reikilärare. Lena är hälsoutvecklare och har arbetat med bland annat massage som stressbehandling. Efter att ha arbetat med privatpersoner vill de nu erbjuda företagen sina tjänster. Förberedelserna pågår som bäst och snart kommer inbjudningar till en informationskväll att gå ut till företagare.
Vi kompletterar varandra med vår kompetens och bakgrund, säger Ewa. Så här kan vi nå ut till större grupper.
En som varit sjuk genom stress, utbränd, ska helst inte komma tillbaka till den gamla arbetsplatsen, säger Ewa. Men hur det går beror på den enskilde personen.
Den sociala arbetsmiljön kan behöva förändras eller personerna i den kan behöva utbildning för att arbetskollegorna ska förstå varandra bättre. En person som blir utbränd tappar kontrollen och måste ha hjälp för att få fotfäste.
Många gånger har människor med sig ett tungt bagage hemifrån. Kanske är de krav vi ställer på oss själva inte några krav egentligen, säger Ewa.
Jag kan ta reda på var stressen ligger hos individen, hitta orsakerna, förklarar Lena.
Om bara symptomen behandlas finns orsakerna kvar och den stressade ska ju komma till insikt.
För att komma till insikt måste man ha hjälp, det hjälper inte med sjukskrivning, poängterar Ewa. Men man ska veta att det inte går att förändra en annan människa. Var och en är sin egen skapare, vi måste lära oss att ta vårt eget ansvar.
En vanlig orsak till stress är omorganisationer, förändringar som läggs på de anställda ovanifrån utan möjlighet för dem att påverka. Det kan vara svårt för dem att se sin roll i arbetet, uppleva känslan av sammanhang.
Ewa och Lena tycker det är hoppfullt att allt fler ser sambandet mellan kropp och själ och att insikten ökar om att det är billigare för en arbetsgivare att ta hand om sin personal i stället för att riskera att den går in i väggen.
Det gäller ju inte bara rehabilitering utan att ta hand om en människa. Människor som är långtidssjukskrivna måste få hjälp åt ett annat håll.
De diskuterar en chefstyp som är mer intresserad av kropp och själ, av människan.
Men det tar tid att förändra dagens sätt att se på chefsskap.
Så jobbar vi med nyheter