En vanlig fulltecknad vecka för Rickard
En vanlig dag för en studerande ungdom innehåller oftast inte många händelselösa timmar. Skolarbete och kompisar tar mycket tid. Vill man dessutom ha någon form av fritidsaktivitet vid sidan av skolarbetet, kan det bli svårt att få tiden att räcka till.
Det kan lätt bli för mycket. Man hinner med, men det blir stressigt ibland, säger Rickard, som går första året på Gripenskolans naturvetenskapliga program.
Utöver skolan spelar han bas i ett band och handboll i IFK Nyköping. För att tjäna lite extra pengar arbetar dessutom på Café Hellmans i Nyköping ett par gånger i månaden.
En vardag kan börja med att väckarklockan ringer vid sju-tiden på morgonen. Efter att ha ätit frukost, tagit en snabb dusch och gjort sig i ordning, är det dags att ta sig till skolan för att klara av ännu en dag av studier.
Dagens schema på Gripenskolan kan, till exempel, innehålla svenska, biologi, matte, fysik och en kemilaboration... De närmaste timmarna efter skoldagens slut kan eventuellt delas med några kompisar. Om man inte har för många läxor, förstås. Då går tiden åt till pluggande i stället.
Därefter gäller det att hinna äta något innan det är dags att röra sig mot replokalen. Väl hemma igen, vid 22-tiden, finns det äntligen tid att koppla av en liten stund framför teven eller med lite musik. Eller kanske rent utav med en god bok. När klockan börjar närma sig 23:30 är det slutligen dags att få sig några timmars sömn för att orka med morgondagen.
Trots att det är lätt att hamna i tidsbrist, tror Rickard ändå att det är viktigt att göra något helt annat vid sidan av skolan.
Man måste göra andra saker än att plugga, annars tröttnar man nog, säger han eftertänksamt.
Lösningen på problemet blir att planera sina dagar. Det gäller att få timmarna att räcka till allt som ska göras.
Blir det ont om tid får man helt enkelt prioritera det som känns viktigast, tillägger han.
Så jobbar vi med nyheter