För långt ben blir kort igen
Kom-i-form-kursen för Kvinnor har nu pågått i fyra veckor på Hälsomagasinet. Vi har fått våra domar vad gäller kroppens kondition och nu gäller det att förbättra vad vi har. Alla de 25 damerna som var med från starten hänger fortfarande i även Södermanlands Nyheters sportreporter. Träningsvärk eller inte.
Men den här åkomman inte alls ovanlig.
Man använder kroppen dagligen och belastar den. Inte fel kanske, men det blir slitage. För kvinnor kan bäckenet påverkas när man till exempel har fött barn, säger legitimerade naprapaten Evelina Lundberg.
Med en falsk benlängdskillnad försöker kroppen kompensera snedheten och uppnå balans. Därför blir ryggraden lite krokig och följdfel uppstår.
Ett par-tre behandlingar kan räcka för att räta till problemen, om man nu inte har en medfödd benlängdsskillnad som förstås inte kan behandlas bort.
Efter ett besök hade mitt bäcken och min längdrygg återfått sin normala rörlighet och funktion. Vid det andra besöket behövde jag bara behandla nacke och övre delen av ryggraden.
Och det gjorde faktiskt inte så ont som man kunde ha trott efter alla knak.
Jag brukar berätta för mina patienter att de kan bli trötta, lite frusna eller att de i värsta fall kan få ont efter behandlingen. Men smärtan är inte tecken på att något är fel, det är snarare en reaktion på den förändring i kroppen som bilvit i och med behandlingen.
Innan varje behandling görs dessutom en grundlig neurologisk undersökning och man pratar med patienten för att se om det finns något som man inte ska behandla, utan ska skicka vidare på röntgen eller till läkare.
Med det i minnet trodde jag att lördagen skulle bli plågsam, men istället spred sig en härlig, varm känsla från ländryggen. Inte så konstigt kanske med tanke på att kroppen för första gången på länge fick jobba i rätt läge.
Människor söker sig i dag till naprapaten mest för besvär i rygg, axlar och nacke. Belastningsskadorna dominerar naprapatens vardag.
Kontorsaxlar, musarmar och dylikt är vanliga, men även akuta åkommor som ryggskott och nackspärrar och idrottsskador, säger Evelina.
Många problem kan behandlas men det är viktigt att träna efter besöken hos naprapaten. För att få stabilitet och balans i kroppen och därmed undvika felbelastning i framtiden.
Annars kommer problemen tillbaka.
Ett återbesök varje halvår är att rekommendera för att se att allt fortfarande ser bra ut.
Så jobbar vi med nyheter