OS-medaljören tror på viss form av mental träning
OS-guld, dubbla VM-guld och en hel del andra medaljer. Nyköpingskanotisten Henrik Nilsson nådde verkligen toppen innan han lade paddeln på hyllan förra året.
Det är ju egentligen inget man kan veta, men jag måste ju tro att all den tid jag lade ned på mental träning hade betydelse.
När började du använda mental träning?
Jag har prövat på det lite då och då, men jag hade mest hjälp av det mot slutet av min karriär.
Hur använde du dig av det?
Mental träning är ju ett brett begrepp och det finns en del hokus-pokus. Jag ville jobba bort min nervositet innan loppen så jag tänkte mig in i tävlingssituationen och använde mig av målbilder. Det hjälpte att ha en gammal kanotist som mental tränare eftersom han visste vad jag gick igenom och vilka vatten jag skulle paddla på.
Var det på grund av att det finns så mycket okvalificerade människor där ute som sysslar med mental rådgivning, som du drog dig för att söka hjälp?
Nej, jag har också legat och lyssnat på sådana där band som i och för sig inte behöver vara lurendrejeri, men det fungerade inte på mig. Jag låg bara och skrattade.
Så jobbar vi med nyheter