Men det skiljer sig på en mycket avgörande punkt – snittålder på deltagarna ligger runt 80 år. Något som kräver planering.
– Det är väl avvägda rörelser som vi låtit sjukgymnaster titta på, säger Göran Andersson ordförande i Nyköpings gymnastikförening.
I inledningen på passet promenerar männen dessutom runt i idrottshallen till marschmusik.
Men sedan händer något.
Musiken skiftar och plötsligt känns militärträningen något mer avlägsen.
Polarprisvinnarna Metallica finns inte med i spellistan, men hade kanske - tack vare bandets popularitet i mer samtida militära sammanhang - varit en passande övergång.
För nu dyker det brittiska rockbandet Queen upp, även lite jazz och hyfsat modern pop.
Vem har mixat det här?
– Från början var det Åke Karlström, han var vår ledare tidigare. Det var han som började med den här musiken och vi har hållit i gång den, säger Andersson.
De moderna inslagen känns dock inte igen när det kommer till föreningens sammansättning av män och kvinnor. Det är en mansbastion och på senaste gruppbilden finns 25 glada män, men ingen kvinna.
– Det har alltid varit så. Det finns även en kvinnlig gymnastikförening i Nyköping, säger Andersson.
Någon sammanslagning av föreningarna ser inte Andersson som tänkbart i nuläget.
– Men vi uppvaktar varandra vid firanden.
Årsdagen ska firas med dans och då kommer mansdominansen att brytas, då kommer även kvinnor att kunna delta.
– Vi ska vara på Odd fellow-lokalen här i staden och fira. Då får damerna vara med, men det är med våra respektive.
Nyköpings gymnastikförening är äldst i länet och har sina rötter i militär träning. Initiativtagare till förening var löjtnant Carl Ankarcrona vid Nyköpings högre allmänna läroverk. Föreningen bildades den 17 februari 1878.