Promenad är ett hälsotecken
Luften är hög och klar. Temperaturen ligger strax under tio grader minus. Kallare än minus tio grader och störtregn, då ställer vi in, förklarar Maj-Lis Eriksson, en av ledarna för den grupp från PRO, som på måndagsförmiddagarna brukar ta en stärkande promenad från samlingsplatsen strax nedanför Borgmästarhagsskolan i Nyköping.
Den i starten samlade gruppen har snart dragits ut, täten fokuserar på kaffebordet i Mariagården i Brandkärr.
Hur länge den här gruppen har hållit på med sina vandringar är osäkert. Någon gissar på femton år, en annan säger över tio. Maj-Lis har varit med i tio år.
Vandringarna startade troligen genom ABF, med en grupp ur PRO. Det finns flera grupper i Nyköping som gör liknande promenader.
Det är friskvård, påpekar Maj-Lis. Vi har sparat mycket pengar åt landstinget. Det ger fin gemenskap och är socialt.
Vi vandrar backen utmed Lennings väg upp mot Hjortensbergsbadet. Där sluter Artur Olsson upp. Han har varit i farten tidigare på morgonen och simmat en halvtimme.
Jag brukar simma tre gånger i veckan, säger han. Så brukar jag cykla också.
När Artur ökar takten säger Maj-Lis att han är över 80 år.
Delmålet för promenaden är Mariagården där kaffet väntar.
Det brukar bli rena hönsgården där, säger Maj-Lis. Alla bubblar i mun på varandra.
Efter kaffepausen drar gruppen vidare ner på stan där den upplöses. Beroende på vars och ens intresse och var de bor kan den här måndagsmorgonen ge upp till en mils motion.
De här promenaderna är bara en del av de olika aktiviteter som PRO har. Boule, olika studiecirklar, och så vidare.
Bingon ger lite för huvudet, säger Maj-Lis.
De som deltar är också med i Korpens tävling där deltagarna får rapportera in 20 minuters motion, även utanför den här gruppen.
Varje vecka under januari till maj promenerar de, så blir det ett uppehåll på sommaren och starar igen i augusti och pågår fram till jul.
Ledarnas uppgift är att rapportera till ABF hur många som är med vid varje tillfälle.
Den här dagen är lite speciell eftersom Jonas, 2,5 år, låter sig dras i vagn av mormor Gertrud Holgersson. Han finner sig väl tillrätta.
Skriv att alla är välkomna, ropar Maj-Lis till avsked och skyndar vidare mot Mariagården, en kaffe och en minisemla.
Så jobbar vi med nyheter