Stavgång varken töntigt eller tantigt
Det är sju år sedan hon provade det för första gången. Struntade i töntstämpeln och stegade vidare, solo bland alla tanter i skogen. I dag möter Sara Enell stavgångare i alla åldrar på sina rundor.
Märkligt nog är det oftast damer som far fram med stavar genom stad och skog, även om en och annan motsträvig gubbe börjar dyka upp.
Jag undrar vad det kan bero på... kanske är det inte tillräckligt macho..? funderar Sara, när vi möter henne utmed hamnpromenaden.
Det var runt 1998 som stavgången dök upp i Sverige på allvar, invandrad från Finland där tusentals motionärer redan hade upptäckt dess fantastiska fördelar.
En skonsam men effektiv träning, som nästan alla klarar av.
Sara Enell var 26 år när hon provade första gången. Hon hade ont i lederna av en reumatisk sjukdom, och hade läst att stavgång kunde passa henne bra.
Tekniken lärde hon sig av sin pappa, som redan hade hakat på den försiktigt spirande trenden.
Jag gick fem kilometer varannan dag på en slinga i skogen och fick snabbt upp flåset. Klarade sträckan på allt kortare tid, och märkte att det fungerade trots att jag var trött och hade ont i kroppen, berättar hon.
Därför kändes det roligt trots att alla andra hon mötte var dubbelt så gamla som hon själv.
Och visst märktes det bland somliga att det fanns en liten töntstämpel. Men sånt har jag aldrig brytt mig om, ler Sara.
Hon gick regelbundet i ett år. Sedan dess har hon gjort det i perioder när andan har fallit på.
Vad är det bästa med stavgång, förutom att man får bättre kondis?
Det är skönt att vara ute i friska luften och att kunna gå med en kompis och prata under tiden.
Hon trivs också med flytet. När kroppen liksom går av sig själv och hjärnan kopplar bort smått och stort som annars tränger sig på.
Och alla backar går så lätt! Tack vare stavarna, kan man behålla tempot även när det går uppför.
När Sara började gå stavgång, höll hennes medmotionärer mest till på motionsslingor inne i skogen. I dag syns de lika ofta på stadens trottoarer och cykelvägar.
Stavgång är verkligen inte töntigt. Tvärtom det är både roligt och effektivt!
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!