1 531 personer i Sverige tog sitt liv under 2014. Det är något färre än året innan, enligt Socialstyrelsen. Betydligt fler män än kvinnor tar sitt liv, och allra flest är i gruppen män över 70 år.
För att minska antalet självmord har landstinget och länets kommuner inlett ett samarbete. Ett led i samarbetet är mental första hjälpen, Mental health first aid, är ett nytt initiativ i Sörmland. De 17 instruktörerna utbildas under åtta dagar i landstingshuset.
– Utbildningen ger en överblick om förekomsten av olika former av psykisk sjukdom. Kursdeltagarna får kunskap om de tecken och symtom, som finns vid olika psykiska sjukdomstillstånd, och hur man kan hjälpa någon med till exempel panikångest, säger Charlotta Skålén, projektledare för arbetet med suicidprevention.
Instruktörerna som utbildas kommer från olika yrkeskategorier till exempel brandmän, skol- och sjukhuskuratorer, terapeuter inom psykiatrin. Instruktörerna ska sedan sprida sin kunskap och utbilda skolpersonal, företag, föreningar, socialtjänsten, polisen.
Första steget att förhindra självmord är att börja prata om självmord. Det anser Ullakarin Nyberg, psykiatriker som skrivit boken "Konsten att rädda liv". Hon föreläste på tisdagskvällen i Nyköpings folkhögskola.
– Det är viktigt att vara bra lyssnare och våga fråga. Bara för att man frågar betyder det inte att någon tar sitt liv, säger hon.
Ullakarin Nyberg pratar om risken av utanförskap långt från facebook-idealet, som ofta visar upp glättiga bilder på upplevelser. Utanförskapet kan skapa en oerhört stark smärta. En smärta som är fysisk.
En person med självmordstankar har inte då tillgång till någon konsekvensanalys, menar Ullakarin Nyberg.
– Smärtan är olidlig, säger hon.
I dag, torsdag, är det suicidpreventiva världsdagen. I Nyköping arrangerar föreningen SPES, Suicidprevention och efterlevandes stöd, en träff i Alla Helgona församlingshem. Där ska bland annat diskuteras regeringens vision om ett suicidfritt Sverige.