Det visar en ny nationell undersökning som gjorts av hälsoföretaget Previa.
Av de sörmlänningar som deltog i undersökningen uppger 8 procent att de tränar hårt.
Av undersökningen framgår också att fler män än kvinnor i Sörmland, 52 procent respektive 44 procent, har en lågaktiv eller stillasittande fritid.
För att uppmuntra till en hälsosammare livsstil startar Previa nu en nationell stegtävling tillsammans med friskvårdsföretaget Tappa.se, som pågår resten av året.
– Den stora merparten rör sig alldeles för lite under arbetstid och då är det ännu viktigare att röra på sig på fritiden, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig på Previa.
Sörmlänningar sitter stilla
Nästan hälften av alla anställda i Sörmland sitter mest stilla på fritiden eller motionerar endast lätt.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!