Ja, det är en kväll i juli just när sommaren är som allra ljuvligast, när himlen den är blå och solen ännu strålar så. Från gästhamnen hörs Göta Kanalbåtens signal och vid lekparken intill den stora gräsmattan väntar barn och föräldrar på att få dra i gång veckans gympapass.
Friskis och Svettis i Trosa kör nämligen gympa för alla barn och här finns inga åldersgränser.
– Så fort barnen kan röra sig är de välkomna att vara med, säger Kristina Svensson Pettersson som leder Hoppis och Skuttis tillsammans med LInda Ahlberg.
De showade som Kaninen och Björnen under Trosa Stadslopp i fredags. Och det märks att de är ett samkört team som funkar och trivs tillsammans och får alla barnen med sig direkt när musiken drar i gång.
– Är ni klara? ropar Kristina och alla barn och föräldrar sätter sig tillsammans i en ring på gräsmattan medan Tokighetssången dånar ut från högtalaren:
"Böj på båda knäna och försök att gå oj, oj. Oj, oj, det blir så skoj, skoj. Oj, oj. oj, oj, det blir så skoj".
Att välja rätt musik är förstås en nyckel till ett lyckat gympapass och ledarna Kristina och Linda har verkligen öra för vad barnen gillar och kan sjunga med i.
"Mors lilla Olle, i skogen gick, plockade blåbär, stålar han fick" gungar ut och lockar fram glada rytmiska rörelser, som en lek tillsammans.
Hoppis och Skuttis arrangeras varje tisdagskväll under juli månad och är gratis.