Dunk, dunk, dunk.
Tjejerna har varsin boll därför blir ljudnivån ganska hög i Ramdalshallen
Det är vanlig måndagsträning och 03-laget tränar på att byta hand under anfallen, att gå bakåt mot korgen och försöka bli säker på en distans så att alla bollarna sitter precis i nätet.
Natalie Andersson och Amanda Fernqvist står lite vid sidan om. De är båda förkylda men har ändå valt att gå på träningen.
– Man lär sig ganska mycket bara genom att titta på, säger Amanda.
I höst kommer laget att mixas ihop med det från Nyköpings Basket. Amanda spelar redan ibland där.
– Eftersom jag bor i Oxelösund började jag här, men så finns det ett 02-lag i Nyköping, så jag spelar lite med dem också, men det här är mitt riktiga lag, säger hon och ler stort.
Säsongen som gått har varit lärorik för tjejerna. Det är första gången de spelat seriespel. Första gången de fått resultaten publicerade i tabellform.
Men det har egentligen inte varit frågan om riktig basket utan en lite lättare variant som kallas Easy Basket.
– Det är lite enklare regler, förklarar Amanda. Det är inte samma tidspress och inte lika långa matcher. Nu är det fem minuter gånger fyra.
– Och så får man inte sno bollen om någon håller i den, påpekar Nathalie.
Precis den manöver som jag sett hända på planen åtskilliga gånger under träningen.
För nästa säsong är det på allvar.
– Det blir mycket mer regler och om man foular så dömer domaren straff, säger Nathalie.
Men båda gillar utmaningen.
– Det blir roligare, säger båda.
Anledningen till att alla tjejerna nu ska flytta till Nyköping är för att tränaren Linda Holmström inte riktigt har tid att träna dem längre. Båda är lite nervösa inför flytten. Amanda har bestämt sig för att fortsätta.
– Men jag är lite osäker om jag ska fortsätta, säger Nathalie.
Operation övertalning måste alltså börja.
När båda tjejerna berättar om sista seriematchen för säsongen, den mot Norrköping Dolphins och den som laget vann med tre sekunder kvar att spela, så ser man det brinnande intresset.
– Det var första gången de förlorade poäng i år, säger Nathalie.
– De gjorde mål och så kontrade vi. Det var jämnt hela matchen, fyller Amanda i. Men hade inte vi fått den där foulen på slutet hade matchen slutat lika.
– Det var så här att Emma (Holm) stod med bollen vid våran korg och Maja (Lundström) sprang upp, berättar Nathalie. Så Emma chansade och kastade iväg bollen och då gjorde Maja en lay-up och fick en tackling i ryggen.
Det betydde en extra poäng för Oxelösundstjejerna plus att Maja satte sitt försök. Vinst med 35–34 i sista sekunden.
– Det var nog den roligaste matchen jag spelat, säger Amanda.
Laget fick en andraplats i serien, men hade ändå 103 poäng fler än segrande Dolphins. Man släppte dessutom in minst poäng av alla.
Nu när tjejerna nästa säsong kommer att spela längre och tuffare matcher vet de att de behöver mer träning.
– Om de andra lagen tar returerna så får vi träna mer på dem, säger Amanda. Och om vi missar alla våra lay-ups så får vi träna på det och snabba uppspel.
– Men vi är bra på passningar. Vi passar förbi de andra lagen. Det är så vi vinner våra matcher.
Och laget kommer att få ytterligare en chans att visa det. I maj är det cup i Eskilstuna.
– Och den har vi sagt att vi ska vinna, säger Amanda och skrattar.
Ifjol tog sig laget till B-slutspelet.
– Men då spelade vi mot 02:or. De var mycket längre än oss, säger Amanda. Så nu har vi bättre chans.
– De hoppade jättemycket, säger Nathalie.
– Ja, men då får man tänka på att köra mer studspass när de har händerna uppåt, kontrar Amanda.
Det gäller att se möjligheterna, dessutom är tjejerna snabba passare.