Det spelar ingen roll om det just är fredagskväll eller julaftonsmorgon med halv storm och ösregn med en mil löpning på listan. Jobbet ska göras.
– Jag kände ju när jag var hemma under julen att jag har helt andra vanor än kompisar som kommer hem från när och fjärran. Det är klart att jag missar en del, men det är ingenting som jag grämer mig över längre. Det är helt klart värt det.
Du unnar dig inte ens lite extra fest på nyårsafton och vila på nyårsdagen?
– Nej, då är jag nere i Berlin och klockan nio på nyårsdagen är jag på boxningsgymmet som vanligt. Jag går och lägger mig innan raketerna kommer i gång. Jag räknar inte med att min motståndare slarvar och jag vill inte ge honom någon fördel av något sådant.
Vad är det viktigaste du tar med dig från 2013 förutom titlarna?
– Jag har lärt mig otroligt mycket av de tre senaste matcherna. Det är långa matcher som har gått tiden ut. Jag har lärt mig att lägga upp taktiken och framför allt slappna av på ett annat sätt än tidigare.
Allra mest konkret blev detta när Lolenga Mock fick ner honom för räkning i tredje ronden i Kolding.
– Ja, utan det lugnet och självförtroendet som jag hade fått då hade det blivit jobbigt där.
Vad måste du bli ännu bättre på 2014?
– Att jag fick ut så mycket av min boxning mot Mock var viktigt. Riktigt viktigt. Kan jag hålla den nivån mot alla motståndare framöver och helst några procent till så kommer det att räcka långt. Sedan räknar jag med att bli lite starkare hela tiden fortfarande i några år.
Du slår rejält mycket hårdare än för ett år sedan också va?
– Ja dels har jag lite mera kraft och dels så har min mera avslappnade och lugnare boxning gjort att jag oftare står med bägge fötterna i golvet just när jag slår – det ökar kraften. Men riktigt bra träffar är nästan bara teknik.
När väl sparringen började i Berlin efter nyår var det mestadels Sauerlands egna skickliga tyskar Enrico Kölling, Tyron Zeuge och den tuffe cruiserviktaren Leon Harth.
– Det har blivit mycket sparring mot Kölling och Zeuge och just när det gäller motstånd som den här spanjoren passar det perfekt. Kölling och Zeuge är också tuffa boxare som vill gå rakt på och attackera, men de är skickligare än spanjoren som jag ska möta i Fredrikshamn(Adasat Rodriguez) – så det har varit bra veckor för mig.
Den här veckan har Team Sauerland hyrt in en ganska stabil och tuff litauisk boxare. Vid matchsparring kör man med mycket mera vadderade handskar och huvudskydd, men annars precis för fullt. Litauern klarade av den första tuffa sexrondaren mot Skoglund.
– Ja, det var väl lite på gränsen, men han klarade sig. Det är en rutinerad boxare som har varit i Berlin och matchsparrat ofta mot Sauerlands boxare. Han är precis av samma typ som den här spanjoren, så det känns också som en bra lösning.
Nu är jobbet snart gjort. Och han har hållit sig frisk.
– Ja, hittills, och så här nära matcher blir jag lite paranoid. Jag rör mig bara mellan lägenheten och boxningslokalen och handhälsar på så få som möjligt. I innerfickan har jag alltid min handsprit.
Hur bra form är du i nu jämfört innan EU-titelmatchen?
– När jag väl blev skadefri i min hand då hade jag en närmast perfekt uppladdning i fyra månader innan. Då kände jag mig ruggigt stark innan matchen. Det är ungefär samma förutsättningar nu, så tror att jag ska kunna prestera ytterligare lite bättre.