Pontus Bergman har toktränat – redo för sitt första UEM

Nästa vecka åker Pontus Bergman,17 år, på sitt första och sista UEM. Han har bara ett mål i sikte – medalj.
– Jag har aldrig tränat så hårt som jag gjort den senaste tiden, säger Nyköpingskillen.

Pontus Bergman är på väg till UEM.

Foto: Ulrika Gustafzon Cummings

Brottning2025-06-04 17:00
  • Pontus Bergman, 17 år från Nyköping, är redo för sitt första och sista U17-EM i fristilsbrottning i Skopje nästa vecka. Han siktar på medalj och har tränat intensivt för att nå toppform.
  • Med erfarenhet från internationella tävlingar och flera SM-medaljer i bagaget känner han sig bättre förberedd än någonsin.
  • Trots få svenska motståndare i fristil lockas han av sportens dynamik och problemlösning. Han tävlar i den tuffa 60-kilosklassen med 20 deltagare.

Det är måndag och vanlig barn- och ungdomsträning. En efter en samlas killarna i BK Atlas lokaler i den gamla brandstationen i Nyköping. Pontus Bergman har "återbetalat", som han kallar det, till sin förening sedan 2021.

– Och de två senaste åren har mitt namn funnits med som tränare på tavlan också. Det är roligt och ser bra ut på CV:et. Det är ju ingen ledarutbildning på så sätt men man lär sig hur man ska leda, säger han leende.

Nästa vecka startar U17-EM i fristil i Skopje, Makedonien. Hans första och sista, eftersom han blir junior vid årsskiftet.

Vårens tävlingsresultat talar för att det kan bli ett roligt mästerskap. Han har ett SM-silver för seniorer i bagaget, ett brons i JSM och ett silver i USM. Men det är femteplatsen i Rumänien för en dryg månad sedan som kan vara avgörande.

Då fick han äntligen möta internationellt motstånd.

Pontus Bergman håller på med fristil vilket är en betydligt mindre sport i Sverige än grekisk-romersk stil.
Pontus Bergman håller på med fristil vilket är en betydligt mindre sport i Sverige än grekisk-romersk stil.
Pontus Bergman kör uppvärmningen med ungdomsgruppen i BK Atlas. Han kommer själv ihåg hur det var att ha någon som man såg upp till som var tränare och vill därför ge tillbaka något till de yngre.
Pontus Bergman kör uppvärmningen med ungdomsgruppen i BK Atlas. Han kommer själv ihåg hur det var att ha någon som man såg upp till som var tränare och vill därför ge tillbaka något till de yngre.

– Vi är inte så jättemånga som håller på med fristil i Sverige, men i övriga världen är det stort. Skillnaden att möta utländska brottare? De är duktiga, tekniska och starka, säger Pontus Bergman.

– Jag är nöjd med prestationen men det finns förbättringsområden. Jag behöver bli mer aggressiv på mattan, våga ta initiativ.

Han tycker också att det var skönt att ha en internationell start i ryggen inför mästerskapet, eftersom upplägget i arrangemanget liknar varandra.

– Jag var med i samma tävling förra året, mitt första landslagsuppdrag då. Och det var toknervöst. Den här gången var det stor skillnad. Jag var betydligt lugnare.

Men varför valde du fristil om det nu finns så få motståndare i Sverige?

– Jag har inget annat roligt svar än att jag tyckte det var roligare. Det händer mer, det finns möjlighet att ta fler poäng och man får brottas på hela kroppen. Så det blir mer problemlösning.

Att mjuka upp nacken är viktigt för en brottare, annars är det mest knäna som tar stryk.
Att mjuka upp nacken är viktigt för en brottare, annars är det mest knäna som tar stryk.
Pontus Bergman gick en bronsmatch i Rumänen i början av maj, men är inte riktigt nöjd med den.´"Jag var tvåa på bollen, jag gjorde ett snabbt kast, men sedan var jag inte riktigt med", säger han.
Pontus Bergman gick en bronsmatch i Rumänen i början av maj, men är inte riktigt nöjd med den.´"Jag var tvåa på bollen, jag gjorde ett snabbt kast, men sedan var jag inte riktigt med", säger han.

Pontus Bergman går i 60-kilosklassen vilket är en av de största, deltagarmässigt, under EM. 20 brottare är anmälda. Deltagarna slås ut allteftersom enligt en steg-modell. Slås man dock ut av en finalist i början av mästerskapet finns det chans till återkval.

– I Bukarest fick jag möta de duktigaste. Andra bra fristilsländer är Moldavien och Bulgarien. 

Men det var en månad sedan han gick den tävlingen. Sedan dess har han tränat, tränat och tränat. Veckans enda vilodag har försvunnit och numera blir det dubbla pass under helgerna.

– Men det känns bra. Jag borde vara i toppform. För att få lite sparring i min viktklass har jag åkt till Nykvarn och Motala.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!