Det hela började med att Sara Sjöqvist läste ett reportage om Crossnature här i Eskilstuna-Kuriren och för ett drygt år sedan gick hon instruktörsutbildningen i Stockholm.
– Efter kursen började jag hålla prova på pass och min svägerska Malin blev så sugen att hänga på att även hon gick utbildningen, säger Sara som därefter har byggt på med såväl familj- som barnvagnsutbildning.
Nu under våren har de kört fyra pass i veckan – tre ordinarie träningspass och ett familjepass.
– Det handlar om funktionell träning ute i naturen med fokus på styrka. Med naturen och den egna kroppen som redskap tränar vi både styrka och kondition, säger Malin.
– Ett familjepass handlar om en gemensam aktivitet där barn och vuxna rör sig tillsammans i naturen – vi tränar både styrka och kondition, men för barnen blir det mer fokus på lek, säger Sara.
– Övningarna är enkla och kräver ingen koordinationsförmåga, tillägger hon.
För att få lite bättre koll på vad det hela handlar om ger vi oss ut till Hällbybrunn en vardagskväll i maj och när vi dyker upp vid Sandstugan är ett 15-tal träningssugna människor på plats fördelat på ungefär lika många vuxna som barn.
– Det här är perfekt, vi kliver bara ut ur dörren och börjar träna. Vi slipper ta bilen och åka in till Eskilstuna för att gå på gym eller liknande, säger Malin.
– Ja då ger vi oss iväg då, säger Sara och joggar in i skogen med ett koppel små och stora motionärer i hasorna.
I skogen väntar övningar av allsköns varianter – barnen får bland annat rida på de vuxna, klättra över och under dem när de äldre skapar mänskliga hinderbanor av olika slag och har olika sorters stafetter.
Och jo då – nog märks det att även de små har roligt alltid – glada barnskratt haglar i skogsluften.
– Jag spelar fotboll också, men det här är också kul, säger en av knattarna.
Barnen bör vara cirka tre år och uppåt för att delta anser Sara och när vi undrar om de har plats för fler deltagare på sina pass pekar Sara ut mot skogen och skrattar.
– Naturligtvis, titta dig omkring – här finns ju hur mycket plats som helst.
– Många som provar säger att det är det roligaste de gjort inom träning och vi kan utlova rosiga kinder och stora leenden, säger Malin.
Är det bara Hällbybor som tränar med er?
– Nej då, vi har deltagare från runt om i Eskilstuna – de kommer bland annat från Sundbyholm, Torshälla och Borsökna.
Kör ni hela sommaren?
– Nej, vi har uppehåll under juli månad.
Hur ska intresserade bära sig åt för att komma i kontakt med er?
– Gilla CrossNature Eskilstuna på Facebook för info om prova-på-pass, kommande perioder och allt annat som händer hos oss eller gå in på hemsidan www.crossnatureeskilstuna.se
Svårare än så är det alltså inte att bli en i det här lika glada som friska träningsgänget.
FOTNOT: Just i dag, lördag 4 juni, firas Hällbydagen och alla träningssugna har chansen att prova på crossnature.