Tillsammans med sin ledsagare Per Åsberg nådde han den fina tiden 4.52.05 efter ett mycket imponerande och jämnt lopp på sju och ett halvt varv som den klassiska löparsträckan handlar om inomhus.
Till taktfasta, smattrande applåder och hejarop avverkade Nyköpingssonen Rüffel sitt sololopp utan konkurrenter men med kontakt med ledsagaren via ett dryga halvmetern stramt rep.
Är du nöjd med din insats i rekordloppet?
– Ja, jag hade hoppats på att komma under fem minuter och det lyckades. Vi höll ett bra tempo. Som icke seende måste jag lita på min ledsagare, säger en leende rekordhållare.
Per Åsberg återupptog träningen med Henrik efter nyår sedan han själv varit skadad. De har sprungit tillsammans sedan år 2007 och kan varandra bra.
– Henrik är snabb och stark och jag hade jämnt göra att hänga med på slutet. Jag år verkligen imponerad av hans löpförmåga, spänst och kraft i löpsteget, säger Per.
Publiken i multihallen fick uppleva ett svenskt rekord, som gav djupa intryck och även ett mäktigt intryck på en icke seende, tävlingsglad löpare i sin eleganta stil.
– Det var min inomhuspremiär i Nyköping, men jag har ju tidigare tävlat utomhus på Rosvallas banor. Jag bor och arbetar ju i Stockholm, men kommer gärna tillbaka till min uppväxtstad och klubb, säger Henrik.
Är det svårt att springa inomhus med ditt handikapp?
– Ja, banorna är trängre än utomhus och doceringen i kurvorna kräver tajming mellan oss för att inte snudda vid innerlinjerna, när jag har min ledsagare utanför mig hela tiden, förklarar Rüffel.
Möter du många fördomar om att vara en synskad idrottare?
– Ja, absolut. Det har inte blivit bättre på senare tid. Man jag har ju vant mig vid detta förhållande sedan synskadan tog över för åtta år sedan, säger han.
Henrik Rüffel satte nu sitt tredje svenska inomhusrekord för synskadade i vinter. Nu gällde det som sagt 1500 meter. Tidigare har det varit på 8oo meter (2.41) samt 3000 meter på den fina tiden 10.16.
– Det är viktigt att det finns rekord att slå både personliga och externa för alla oavsett ålder.
Paralympicsmissen i London har han lagt bakom sig. Minnet från Peking 2008 i maraton är fortfarande en höjdpunkt i karriären. Och så är de olympiska spelen i Rio faktiskt ett utstakat framtidmål.
– Först siktar jag mot EM för synskadade i sommar på 5000 meter. Det mästerskapet går i Wales. Jag måste ner emot 17 minuter för att kvala in. Det blir tufft. Sedan hägrar Paralympics i Rio 2016, säger den 47-årige ambitiöse tävlingsmänniskan