– Jag tog både 57:an, 58:an och 59:an på en och samma gång, skojar Emma, som tidigare tävlade för Nyköpings BIS Friidrott, men som nu har IF Göta Karlstad som klubbadress.
Förutom att slå sitt personliga rekord med tre meter så knep hon JSM-silvret.
– Det bara flöt på. Ringen var jättebra och det kändes så lätt att kasta. Jag hörde folk omkring mig som skrek, men jag trodde att jag hamnat runt 55. "Bra öppning" tänkte jag.
Redan i sitt första kast i tävlingarna i Tureberg, så skickade Emma iväg släggan 59,24 meter. Därefter följde kast som mätte 57,56, 56,20, 57,05 och 57,73. Hennes gamla personliga rekord låg på 56,87 meter så det var en fin serie hon fick till.
– När jag hörde att funktionärerna säga 59 så började jag bryta ihop. Jag gick mot tränarna och sedan vet jag inte vad jag gjorde. Det var i varje fall jättesvårt att ställa om och kasta fem till kast efter det.
Efter rekordkastet så berättar Emma att hon skiftade fokus och siktade mot 60 meter.
– Hade jag kastat 57 i första hade jag varit jätteglad, men eftersom det var så nära 60 så ställde man om i huvudet. Då var 57 inte lika bra.
Vann K22-klassen gjorde Sara Forssel som hade fem kast över 62 meter. Det bästa mätte 64,88.
Emma berättar att hon och hennes tränare kört en toppningsperiod sedan SM.
– Vi har haft ett upplägg med två inkast precis som på tävling. Och det betyder att jag ska ta det lugnt och inte tänka på teknik, utan bara kasta. Och vi gjorde samma sak på den här tävlingen. Jag var först ut i kastordningen och det kändes bra. Jag hade samma mys-kastning som på träning.
Det här var Emmas sista tävling för säsongen. Nu tar hon en månad ledigt, sedan startar hon upp igen.
– Efter att ha slagit tre pers med tre meter och slagit rekordet tre gånger så är jag jättenöjd. Nu ska jag sätta mig ned med mina tränare och utvärdera säsongen och planera inför näst. Det blir mitt sista JSM-år.
Emma flaggar för att hon kanske kommer att kasta vikt i vinter.
– Jag körde ingen inomhussäsong förra året, men nu går JSM på hemmaplan i nya hallen och det skulle vara kul att köra vikt då. Det är bra styrketräning också eftersom vikten är tyngre än släggan.
I helgen avgörs förövrigt Finnkampen och en av Emmas tidigare klubbkompisar i Nyköping, Emma Ljungberg, har blivit uttagen. Emma kastar diskus. Efter en lite tung start på utesäsongen är hon igång igen.