Det var i februari förra året som Gnestatjejen drog på sig skadan. Eller rättare sagt, det var nog en kombination av hård träning och höga höjder under vinter, som ställde till det enligt henne själv då. Hur som helst blev i stort sett hela utesäsongen förstörd. Evelina försökte visserligen ta en plats i JNM men vid det laget hade foten svullnat upp igen.
Det som fick henne att ladda om var att legendaren Stefan Holm tog över hennes träning.
Men höstsäsongen, som hon egentligen skulle utnyttja till rehab och grundträning, blev ändå lite förstörd. Och det berodde inte helt på foten.
– Den ena gången fick jag en sträckning i ryggen och var tvungen att vara borta i en vecka, nästa gång var det benhinnorna som strulade. Men nu har jag fått ordning på kroppen, säger hon.
Sedan i december har Evelina kunnat träna ganska obehindrat och hon är just hemkommen från ett tre veckor långt läger i Sydafrika.
– Vi kom hem den 21 så solbrännan har nästan försvunnit, säger hon med ett skratt.
Och hon har kunnat tävla. Två stycken har hon hunnit med så här långt.
– Först ställde jag upp i Götas ungdomsspel här uppe i Karlstad och där hoppade jag 1.71. Det var ett så där resultat men med tanke på alla mina skador får jag vara ganska nöjd. Sedan var det Raka Spåret i Stockholm förra helgen och där hoppade jag 1.74 och hade ett ganska bra försök på 1.77.
Rekordet ligger som bekant på 1.80 inomhus, satt för nästan exakt ett år sedan.
Och det är de höjderna hon måste upp på om hon ska få en landslagsplats i JEM i sommar.
– Kvalgränsen är 1.82 och jag tror att jag kommer att ha ett par tävlingar på mig att försöka kvala in innan EM som är i juli.
Innebär 1.82 några problem?
– Nej, det tycker jag inte. Nu har jag ju varit skadefri ett tag så det ska absolut vara möjligt.
Samarbetet mellan Evelina och Stefan Holm har varit givande, enligt henne själv.
– Han är med på alla träningspass och hjälper till.
Vad har ni jobbat med?
– Lära känna varandra. Vi kommer bra överens och så, men man måste lära känna varandra för att kunna jobba ihop. Och sedan har det varit mycket teknikträning.
Något speciellt?
– Det är mycket ansatsträning. Jag måste våga lita på att foten ska hålla, för det kommer den att göra. Jag behöver helt klart massor av hopp i kroppen.
Men var det inte hård träning och höga hopp som gjorde att du fick din fotskada från början?
– Det var nog mer att jag inte hade tränat så mycket fotstyrka och det gör jag nu. Varje dag faktiskt, så det kommer att göra skillnad.
Evelina är även med i Team Moelven som startade strax före jul. Det är Stefan Holms lilla egna projekt med höjdhoppstalanger.
– Jag hade ju honom som tränare innan så för mig betydde det inte så mycket, men vi får tillgång till föreläsningar och sådant. Ekonomiskt sätt kan det vara en fördel också, med träningsläger och så.
Den 21 februari är det dags för senior-SM inomhus och helgen efter är det JSM.
– Jag vill absolut ta medalj på JSM. Senior-SM blir ganska öppen eftersom varken Emma Green eller Ebba Jungmark ställer upp, men då måste jag nog upp på 1.80 för att ha chans till medalj. Men det viktiga är egentligen att hoppa så bra som möjligt. Jag är nöjd om utvecklingskurvan går uppåt hela tiden.