Mitt på torsdagen genomförde Halmstad Hammers ett lättare träningspass i Rosvallas stora ishall under ledning av Fredrik Johansson. 50-åringen har tre olika sejourer som tränare i Nyköping bakom sig, 2004-07, 2008/09 och 2011-13.
Nu är han inne på sin fjärde säsong med Halmstad. Laget skrälleder södra allettan.
– Vi är på en roadtrip. I går (läs onsdag) slog vi Grums 7–1, nu är vi här. Fredag rester vi till Gotland och möter Visby. Sedan sover vi kvar där och reser på lördag tillbaka för att på söndag möta Huddinge. Sedan åker vi hem söndag natt, säger "Freddan".
Just nu leder laget södra allettan med fyra poäng. En remarkabel skillnad mot fjolåret.
– Då höll vi på att åka ur. Så vi byggde om laget. Fick bort spelare vi inte trodde på.
Spelare man ville ha in istället var egentligen inga mirakelmän. Spelartyper alla söker egentligen: unga spelare som vill något med sin hockey. Där har man träffat rätt. Sedan har man under Freddans ledning fått gruppen att dra åt samma håll.
– Det började redan i somras, vi såg att det här kan bli bra.
Men de flesta förstå-sig-påare tippade laget i botten av söderettan. När klubben för första gången någonsin tvärt emot detta tog sig till allettan var bottentipsen åter där inför omstarten.
– Men vi har inte pratat speciellt mycket om att ingen trott på oss. Vi har gjort vårt jobb.
Freddan själv har dock gått långt i division 1 både med Nyköping och Hudiksvall.
– I Halmstad har jag haft sämre år förutom nu.