Ett litet misstag vid en port kostade helt enkelt många sekunder och placeringar under söndagen.
Om det var svårt i kvalet under lördagen gjorde det en decimeter lägre vattenståndet dagen efter, banan inte mer lättpaddlad. Port sju, som låg ovanför bron, och port 11, 12 och 15 som låg nedströms, ställde till mest besvär.
För att göra allt ännu lite svårare var det bara ett åk som gällde under söndagen. Satte man inte det kunde man se medaljen ryka all världens väg.
Hemmahoppet Erik Holmer höll låg profil inför tävlingarna, på grund av en efterhängsen förkylning, men var på väg mot ett toppåk i K1:an. Om det inte hade varit för port 15. Den susade han förbi.
– Det var inte vad jag hade tänkt mig, säger han besviket, men Fredrik är en värdig vinnare. Han har visat en fruktansvärd fin form de senaste veckorna.
Därmed kunde Fredrik, som bor och tränar i Nyköping, men som tävlar för Järfälla kanot och RK, pusta ut. Andra guldet för dagen var bärgat.
– Jag körde på säkerhet, säger han om sitt K1-åk. Jag ville vara ren, men det var svårt. Det gällde att hålla sig mitt i portarna för helt plötsligt blåste det till.
Precis som för William Wallin, NFK, där en av portarnas båda pinnar blåste ihop precis när han skulle passera igenom den.
– Då var det inte så mycket att göra, säger William och suckar.
Han dominerade annars H14-klassen under lördagen och låg många sekunder före sina konkurrenter.
– Men jag skulle inte ha gett upp. Det är något jag tar med mig från tävlingen.
William hade ändå en bra tid och vann K1:an H14-klassen. I C1 blev han struken.
Fokus för Fredrik är egentligen VM i London i september, men helgens tävling i hemmavattnen var något han inte heller tog lätt på.
– Alla tävlingar är viktiga och man vill ju alltid vinna, säger han.
Skillnaden på banan under lördagen och söndagen?
– Den var mycket svårare i dag. Havet är lägre i dag och därmed rinner vattnet fortare, det blir högre vågor och det blir starkare vatten.
Man får jobba mer?
– Ja, det var precis det som hände mig på slutet. Vattnet pushade mig inte riktigt dit jag ville.
Fredrik var ändå en av få som var helt prickfri under finalåken.
Nu kommer Fredrik gå in i en tung träningsperiod, allt för att hitta en bra VM-form till september. En OS-plats står på spel.
– Någon av oss svenskar måste ta den, säger han. Topp-15 av alla nationer som startar får en plats och det är tre per nation som startar ungefär.
Hur realistiskt är det?
– Mycket realistiskt. Vi har tre duktiga paddlare i landslaget i år och jag tror alla vi tre kan ta den platsen, säger han.
En av dessa är Erik Holmer, som inte hade ett så lyckat NM som han hoppats. Det blev visserligen brons i C1 och guld i C2 med Ludwig Andersson men klubbkompisen i Nyköpings forspaddlare tog det åtråvärda individuella silvret i K1.
– Jag var sliten i ryggen efter lördagens alla åk så jag värmde inte ens upp i dag. Men K1-åket var bra och jag kunde utnyttja mina fördelar att vara smidig och köra tajt på portarna, säger Ludwig.