– Bra att få en genomkörare.
I helgen väntar större tävling på Johanna Engström och klubbkamraterna i OK Hällen. Då avgörs 25-manna SM.
– Jag ska springa andra sträckan, säger hon.
Därför blev den 27:e upplagan av Tunrundan en perfekt uppladdning
– Bästa tid? nej, nej. Jag har sprungit på 18 någonting tidigare nu hade jag 20 minuter, säger Johanna.
OK Hällenlöparen, som börjar hitta tillbaka till löpningen mer och mer nu efter det andra barnafödandet, hade länge sällskap av Chantelle Hesselberg även hon orienterare. I mål skiljde det bara sju sekunder.
– Vid tunneln på väg tillbaka kände jag att hon var trött. Jag hörde det på flåsandet.
Så då tryckte Johanna på lite extra och fick en lucka.
– Det var nog tur för hon hade nog tagit mig i spurten annars.
Ludwig Fleetwood hade inga bekymmer alls med att försvara fjolårssegern. Triatleten från SLK Oxelösund var förkrossande överlägsen och vann med 40 sekunder.
– Det kändes fett bra, ler Ludwig till synes oberörd efteråt.
– Ju mer jag tryckte på desto bättre gick det, njuter han.
Trots att han egentligen är inne i en lågintensiv träningsperiod hade han laddat ordentligt för årets Tunrunda.
– Jag hade hoppats på att få möta Peter Öberg, säger Ludwig.
Men under onsdagen fick han reda på att Peter inte ville riskera någonting inför helgens SM.
Ludwig hoppas i vinter kunna göra samma träningsupplägg som förra vintersäsongen, fyra månader utomlands.
– Fast Sydafrika den här gången. Ska försöka få ihop lite sponsorer. Det blir ungefär samma gäng som åkte till Nya Zeeland senast i så fall.
Går allt enligt planen är han borta från nyår till och med april. Effekten av förra träningslägret var över förväntan. Ludwig hoppas på något liknande även denna gång.
– Jag ska försöka bli jämnare över olympisk distans, säger han.