Föreningarnas uppgift var att få gemene man att gå ut och röra på sig.
– Alltså egentligen ett slags stort hälsoprojekt för att motverka stillasittande och förbättra folkhälsan, säger Dick Jansson som är ordförande i LK Nyköpings Runners.
Runners bjuder på tisdag in till löpning för alla. Det är lämpligt nog efter jobbet-tid eller mera exakt 17–18 som gäller för denna löpartimme i Ekensberg.
Det blir löpträning i grupp där man kan vara med och springa i sin egen takt, få tips om teknik och olika träningsformer och hur man kan göra löpningen roligare och mer stimulerande.
– Temat kan sägas vara "motion är garanterad friskvård", inflikar Dick Jansson.
Hur kan man göra löpningen roligare och mera stimulerande?
– Det kan man göra genom att springa med andra likasinnade. Dessutom variera träningen genom att springa olika rundor, variera tempo och intensitet och även testa lite intervaller backträning eller liknande.
– Det viktiga är inte nödvändigtvis att bara prestera bättre tider utan att öppna sina sinnen och njuta av friheten och ursprungligheten i löpningen.