Fitness 24 seven har det billigaste gymkortet i östra Sörmland. Men dÄ mÄste man trÀna nattetid.
Det Àr lugnt inne pÄ Fitness 24 seven. Bra fyra personer trÀnar i gymmet, men det kanske inte Àr sÄ konstigt eftersom det Àr efter 22.00.
HĂ€r kan man trĂ€na för enbart 99 kronor per mĂ„nad, men dĂ„ Ă€r gymmet bara öppet för dig mellan klockan 22.00â05.00.
Kvartetten pÄ plats har visserligen alla 24-timmarskort, men Amid Ali, 24 Är vet hur det Àr att enbart trÀna nattetid.
â Jag jobbar skift och förut trĂ€nade jag bara natt. Under nio mĂ„nader. NĂ€r jag slutat jobbet vid ett Ă„kte jag direkt till gymmet. Det Ă€r bra att det finns gym som man kan trĂ€na sent i och att det Ă€r billigt, sĂ€ger han.
Att nattrÀningen kanske inte blir optimal spelar mindre roll.
â Efter jobbet behöver kroppen vila egentligen. Det kĂ€nns inte som om man fĂ„r resultat, men man bryr sig inte sĂ„ mycket bara man Ă€r pĂ„ gymmet, sĂ€ger han.
Nytt Är brukar betyda nyÄrslöften av olika slag. För det mesta Àr trÀningen i fokus.
MÄnga av gymmen Àr villiga att lÄta nya spekulanter testa gymmet och dess maskiner under en viss tid och det Àr nÄgot som faktiskt kan rekommenderas. Det Àr ÀndÄ en hel del pengar som man kommer att lÀgga pÄ det. Och för att lyckas hÄlla trÀningen i gÄng behöver man hitta ett gym som tar hand om alla sina behov.
Vad man ska hÄlla extra koll pÄ innan man köper ett kort Àr bindnings- och uppsÀgningstider sÄ att man inte köper ett Ärskort och mÀrker att man Àr uppbunden för ett Är till. MÄnga av gymmen har olika avtal beroende pÄ vilken typ av kort man köper och för det mesta finns det vÀldigt mÄnga olika kort att vÀlja mellan.
NÄgra gym har Àven infört klippkortsalternativ. Det kan bli dyrt i lÀngden, men Ä andra sidan sÄ kan man testa olika gym ett tag för att hitta det som passar just dig bÀst. Bra för dig ocksÄ som vet med dig att efter de tvÄ första mÄnaderna med frenetiskt trÀnande sÄ tappas lusten bort. DÄ Àr det inte ekonomiskt försvarbart att ha köpt ett Ärskort med alla finesser.
PÄ Sunlight gym kan man kasta sig frÄn motionscykeln i bassÀngen i det nÀrmaste.
NÀr man kommit sÄ lÄngt processen kan det vara bra att veta vad som ingÄr i de olika korten. Nyköpings dyraste gymkort kan man köpa pÄ Sunlight. Det kostar 1 495 kronor per mÄnad. I det ingÄr dock Àven tvÄ PT-trÀffar, som i sig skulle kosta mycket mer om man bestÀllde dem separat. Sunlight har dessutom billigare kort att vÀlja mellan.
PÄ vissa av gymmen Àr grupptrÀningen inkluderad, pÄ andra kanske man bara fÄr trÀna i grupp till klockan 15.00 och dÄ finns det kanske bara ett par att vÀlja mellan.
SÄ kallade dagkort Àr populÀra. FrÄn Ätta pÄ morgonen till runt tre pÄ eftermiddagarna stÄr gymmen ofta tomma. HÀr kan man som motionÀr göra kap. Ett dagkort kan bli hÀlften sÄ dyrt som ett kort man kan anvÀnda nÀr som helst och dÄ slipper man vÀnta pÄ att favoritmaskinen ska bli ledig ocksÄ.
PÄ Lusthuset i Nyköping finns det mÄnga maskiner.
Har man svÄrt att ta sig till gymmet kan man pÄ Nordic Wellness köpa ett onlinekort för under hundralappen i mÄnaden. DÄ fÄr man dessutom nÄgon som sÀger precis vad man ska göra hela tiden och man kan trÀna via datorn hemma. Ett styrke- och konditionspass utlovas.
Vissa av gymmen drivs av föreningar och i dessa fall mÄste man betala en medlemsavgift för att tÀckas av föreningens försÀkringar. Det brukar dock bara röra sig om ett par hundralappar.
Nordic Wellness har tre gym i Nyköping. PÄ bilden det pÄ Rosvalla, men Àven mitt i sta'n och vid Gustavsberg, BrandkÀrr.
SN har försökt plocka fram prisbilden pÄ de gym som finns i de fyra kommunerna, nu Àr det upp till dig som trÀnar att vÀlja just det som passar just din trÀning.