Under lördagen vann Lina Strand karriärens första SM-guld i medeldistans. På söndagen blev det ännu en triumf i småländska Hok när hennes Göteborg-Majorna OK bärgade stafett-SM-guldet.
– Det känns hur bra som helst! Vilken laginsats, säger Strand, som stod för en riktig vass avslutning, säger Lina Strand i ett pressmeddelande.
OK Hällens Johanna Engström och Nyköpings OK:s Ida Hylander kvalade båda in till A-finalen och hamnade på var sin sida 25-strecket runt åtta minuter efter segraren.
I herrstafetten försvarade Stora Tuna SM-guldet från ifjol. Laget bestående av förre Denselnlöparen Olle Kalered, Anton Sjökvist och Emil Svensk var med i den absoluta täten hela vägen och vann till slut med hela 3.41 till godo på IFK Göteborg.
– Riktigt skönt! Det var bara att gå ut och köra järnet från start. Jag såg Bakkman en gång, sedan har jag sprungit själv, säger Emil Svensk.
OK Hällen var 33:a i herrstafetten.
Nyköpings OK fanns med i bronsstriden hela vägen in i kaklet i H20-stafetten. det blev jämnt och spännande bakom som väntat helt suveräna Stora Tuna.
Men Nyköpings OK fanns i allra högsta grad med i medaljdraget när Philip Carlsson växlade in NOK som tvåa efter första sträckan.
Sedan sprang i tur och ordning Carl Carlsson och Ludvig Ek. I mål skilde det ynka 26 sekunder upp till Tullinge på bronspodiet. Men en grymt fin stafett av NOK-killarna!
Ek var även topp tio på medeldistansen efter ett bra lopp där han var mindre än tre minuter från segrartiden – har tydligen prickat formen bra till denna SM-helg.