Det var för exakt fyra veckor sedan allt hände. Griparnas Nyköpingsförare gick hem tidigare från jobbet. Direkt efter lunch faktiskt, på grund av magvärk.
– Det gjorde så ont att jag senare på eftermiddagen åkte upp till akuten, men de sa bara att jag hade vinterkräksjukan, så jag fick åka hem igen.
Hade läkarna då upptäckt den inflammerade blindtarmen och opererat bort den direkt hade John inte behövt ligga på sjukhuset i en vecka och varit sjukledig i en hel månad.
Tre dagar senare var han nämligen tillbaka på sjukhuset igen. Den här gången ditfraktad med ambulans.
– Jag hade haft konstant värk sedan måndagen och låg mest och skakade, men då var det som om något brast i mig, beskriver han och fortsätter.
– Jag fick reda på efteråt av andra människor att jag skulle vara glad som överlevde. Det var kanske tur att jag inte visste om att det var så allvarligt då när det hände.
Under en hel vecka fick John sedan ligga på sjukhuset med antibiotikadropp.
– De tömde mig på några deciliter inflammationsvätska, men något större ingrepp var det inte. Men droppet gjorde ju att allt jag byggt upp försvann.
John berättar om sin tuffa och målmedvetna träning sedan i september förra året.
– Jag har tränat sex gånger i veckan och verkligen byggt upp min kropp så som jag ville ha den. Nu försvann allt på en enda gång. Det har varit jävligt tungt.
Hans kropp är tunn och byxorna vill inte riktigt sitta på plats utan glider hela tiden ned.
– Jag har alltid haft svårt at lägga på mig kilon men nu hade jag lyckats gå upp till 69. Nu väger jag 63, säger han.
Men John känner en viss tillförsikt. Han börjar må bättre och bättre och har faktiskt suttit på speedwaycykeln en gång. Han har även varit på gymmet och tränat.
– Jag kan knappast springa fem kilometer än, men jag har gått på rullband och så har jag tränat lite bröst. Men i maj ska jag ha tillbaka den kropp jag hade från början och innan dess ska jag sitta på hojen. Det blir inga problem med premiären.
Och den svenska sjukvården, vad tycker du om den?
– Jag kommer att anmäla sjukhuset (Nyköping). Det tyckte till och med läkarna. Hade jag fått hjälp från början hade vi klarat av allt på en vecka och jag hade inte behövt vara sjukledig så länge eller tappat så mycket i min träning. Men annars ska jag försöka glömma allt så snabbt så möjligt och bara titta framåt.