Inför säsongen 2014 var Nyköpingskillen Ludwig Fleetwood på två månaders träningsläger på Kanarieöarna. För snart ett år sedan stack 22-åringen på en fem månader lång träningsvistelse på Nya Zeeland.
Nu är det snart dags igen. Efter nyår reser Ludwig till Sydafrika och orten Stellenbosch fem mil från Kapstaden. Tanken är att vara i träning där precis lika lång tid som förra gången, runt fem månader.
– Det blir ungefär samma triathleter som på Nya Zeeland. Och så kommer Lisa Nordén att vara där med sin träningsgrupp, säger Ludwig.
Men tro nu inte att han så att säga bara väntar in lägervistelsen. Ludwig tränar hela vägen fram. Hårt dessutom.
– Säsongen tog slut i slutet av augusti. Sedan var det en månad ungefär som jag inte gjorde någonting. Men sedan började jag runt första oktober, säger Ludwig precis tillbaka i hemmet igen efter ett timslångt löppass.
Från första oktober har en vanlig träningsvecka ungefär sett ut så här för honom:
Sju simpass.
Tre cykelpass.
Fyra löppass.
Tre pass på gym.
– Så länge det gick cyklade jag fem-sex pass. Men när det blev minusgrader gick det inte längre.
– Men det här är ett fulltidsarbete, flinar han.
Så är han också tjänstledig från sitt elektrikerjobb. Tack vare sponsorer klarar han det. Men det är knappast något liv i sus och dus.
– Det gäller att bli sitt eget varumärke, konstaterar han.
Träningslägret på Nya Zeeland blev en stor framgång. Det visade sig när han väl var hemma igen och tävlingssäsongen drog i gång.
– Över förväntan, säger Ludwig och plockar fram topp-tio-placeringarna på världscuptävlingarna i Istanbul och Riga som främsta kvitto på det.
– Det var bara en minut upp till pallplats, fortsätter han.
Bara den upptäckten har gjort massor för hans motivation.
– Jag tog ett extremt stort steg i år.
Ludwig är därför ivrig att få komma iväg igen. Det ger alltid mer att träna i grupp. Då kan man pressa sig mer. På plats försvinner dessutom i stort sett alla störande moment som finns i hemmavardagen.
– Är jag bara fokuserad kan jag bli bättre, konstaterar han.
För hur konstigt det än låter, trots de fina framgångarna med träningsmånaderna på Nya Zeeland i ryggen tycker han fokuseringen kring träningen kan bli ännu bättre.
Ludwig har funderat på att försöka få en ny tränare. Inte det lättaste. Han inser att de riktigt stora och bra namnen finns utanför Sveriges gränser. Så än så länge skjuts de tankarna på framtiden.
– Jag kör på ett år till som jag gjorde förra gången.
Men han lovar samtidigt att det blir mer träning av allt i Stellenbosch. Men nu kommer träningen också att läggas så att han ska kunna klara av att göra bra resultat även på olympisk distans. Fram tills nu har det i stort sett bara varit sprint som gällt.
– Sprint passar mig. Jag är väldigt explosiv och snabb.
Säsongen 2015 gav ovanligt många positiva kickar som triggar honom till hårdare satsning. Den största av alla kom kanske när säsongen var slut.
– Jag blev högst rankade svenska manliga triathlet, även bland seniorer, säger Ludwig som 2016 gör sin sista säsong i U23-klassen.
På världsrankingen är han nu på plats 284.
Visst har han även ett OS i sikte. Men inte Rio.
– OS i Tokyo 2020. Det är en dröm och ett mål.
Men närmast väntar 2016. I september är det U23-VM i Mexico. Dit hoppas Ludwig kunna komma.
– Världscuptävlingen i Malmö i augusti blir en nyckeltävling.
Då vet vi vad fem månader i Stellenbosch gett.