Hampus LithĂ©n tror pĂ„ den tekniska utvecklingen under HelsingborgstrĂ€naren Mats Aronsson â vilket gör Ă€ven normalt sett trĂ„kiga pass mera meningsfulla.
HAK Greppet tilldelas efter segern i grundserien nu SM-guld utan ett enda finallyft.
â Det kĂ€nns frĂ€mst trĂ„kigt att det inte blev nĂ„gon tĂ€vling, ocksĂ„ det en petitess jĂ€mfört med all tragik kring covid-19, sĂ€ger Hampus LithĂ©n.
Men Hampus Àr ny i Helsingborgsklubben och supertungviktaren har levererat
â Det Ă€r klart, lite sĂ„ Ă€r det ju. Inte för att medaljen Ă€r min mest högt vĂ€rderade, men under sĂ€songen vann vi trots allt alla serieomgĂ„ngar. Det Ă€r lite av ett statement att vara bĂ€st varje gĂ„ng. Vi Ă€r nĂ„gra grabbar dĂ€r som kĂ€mpar pĂ„ och det har varit ganska kul, sĂ€ger LithĂ©n.
â Kul för klubben ocksĂ„ â sedan förstĂ„r jag ju att andra klubbar kan tycka att det hĂ€r blev lĂ„tsas.
Det var tal om att köra framför allt NM digitalt.
â Men de stĂ€llde in alltihopa dĂ„ lyftare frĂ„n olika delar av landet skulle samlas och utlyste ett totalt tĂ€vlingsstopp fram till nyĂ„r. Det Ă€r bara att acceptera att de hĂ€r mĂ€sterskapen försvinner ur historieböckerna helt.
Hur var formen?
â Det kĂ€ndes bra; sĂ„g fram emot en kul grej att fĂ„ skörda lite av det jobbet som jag har lagt ner. Men nu fĂ„r jag bara pumpa pĂ„ en vĂ€nda till och ta sikte pĂ„ EM i april i Moskva. Ăven fast det Ă€r sĂ„ konstigt och trĂ„kigt med det hĂ€r coronaĂ„ret har det gĂ„tt sĂ„ fort â snart Ă€r det EM.
Kommer senaste tidens jÀtteturbulens och avslöjanden om fusk ÀndÄ upp i internationella tyngdlyftningsförbundets ledning göra EM till en mera rÀttvis tÀvling dÀr du kan hÀvda dig bÀttre om du presterar pÄ topp?
â TyvĂ€rr tror jag att problemen kommer vara ungefĂ€r samma. Det dessutom OS-Ă„r nĂ€sta Ă„r dĂ„ det kommer att vara tufft. Tror inte att byte av styrelse i internationella förbundet eller namninsamlingar pĂ„ Instagram och liknande Ă€r i nĂ€rheten av tillrĂ€ckligt. Jag hoppas ju sĂ„ klart. Det bĂ€sta vore ju om mĂ„nga fuskare Ă„kte dit pĂ„ EM. Men jag tror inte pĂ„ att det kommer Ă€ndras pĂ„ en dag. Det Ă€r lite ProcessenlĂ€ge, som i en Kafkaroman.
Ser du en potential för egen del kunna att ta ett jÀtteskutt och till exempel attackera 220 kilo i stöt?
â Riktigt sĂ„ mycket kĂ€nns inte realistiskt redan till EM. Lite av den dĂ€r knuffen och flytet har jag kĂ€nt varit pĂ„ gĂ„ng inför nĂ„gra tĂ€vlingar. Jag har varit i sĂ„dan pass bra form sĂ„ pers med sjuâĂ„tta kilo i ryck inte har kĂ€nts omöjligt...sĂ„ Ă€r det nĂ„got som gör att jag missar. Det kĂ€nns sĂ„ ofilmiskt, ha ha.
Hampus Lithén
Nu har RÄbysonen bra hjÀlp HelsingborgstrÀnaren Mats Aronsson och inte hunnit göra nÄgon stortÀvling under det samarbetet.
â Vi kommer bra överens; tror att han kan fĂ„ mig bli bĂ€ttre i framför allt ryck. Han pekar pĂ„ lyftstilen och lite mera attack pĂ„ trĂ€ningen. Mer gĂ„ pĂ„ dagsform och kĂ€nsla och utnyttja varje chans Ă€n att lĂ„ngnöta,
Hampus har insett att han ofta har varit för nedtrÀnad.
â Jag har kört enligt devisen "ju hĂ„rdare jag trĂ€nar desto bĂ€ttre blir jag". Jag tycker att mĂ„nga idrottare Ă€r för fega. Det ska kĂ€nnas att elittrĂ€na. Jag har testat grĂ€nserna.
Var ligger förbÀttringspotentialen i stöt?
â En mera dynamisk och smĂ€rtfri frivĂ€ndning. Det tar ofta emot lite för mycket och pĂ„ vikter upp emot 210 kilo blir det svĂ„rt om inte frivĂ€ndningen Ă€r perfekt.
Nu finns teknikbiten med hela tiden.
â Jag skickar filmer och vi diskuterar. Det viktigaste Ă€r att jag verkligen tror pĂ„ det hĂ€r samarbetet. DĂ„ hittar jag extra driv. Om en teknisk detalj plötsligt sitter vĂ€xer allt det andra runt omkring.